Protein Shake Schoko-Erdnuss Rezept

Protein Shake Schoko-Erdnuss

Peanut Butter & Chocolate Traum

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
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10 Mins
leicht
Muskelaufbau
Cremig, cremiger, unser Whey Protein. Deinen Protein Shake kannst du nun in der neuen Lieblings-Geschmackssorte Schoko-Erdnuss genießen. So unwiderstehlich lecker. Und dank dem hohen Proteingehalt perfekt für den Muskelaufbau.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
464 kcal
78 g / 100g
Kohlenhydrate
34 g
6 g / 100g
Proteine
50 g
8 g / 100g
Fett
12 g
2 g / 100g

Zutaten Person

Helle Schicht:
300 g Joghurt, fettarm
100 ml Mandelmilch, ungesüßt
20 g e777
1 TL e050
Dunkle Schicht:
100 g Joghurt, fettarm
50 ml Mandelmilch, ungesüßt
1 EL Kakaopulver
10 g e777

Zubereitung

  • Joghurt, Milch, Whey Protein und Chia Samen mit einem Schneebesen in einer Schüssel verrühren.
  • In ein Glas füllen.
  • Danach Joghurt, Milch, Kakaopulver und Whey Protein glattrühren.
  • Schokoschicht auf die erste geben und nach Belieben miteinander vermengen.
  • Guten Appetit!
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