Protein Shake Schoko-Erdnuss
Peanut Butter & Chocolate Traum
Cremig, cremiger, unser Whey Protein. Deinen Protein Shake kannst du nun in der neuen Lieblings-Geschmackssorte Schoko-Erdnuss genießen. So unwiderstehlich lecker. Und dank dem hohen Proteingehalt perfekt für den Muskelaufbau.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
464
kcal
78 g / 100g
Kohlenhydrate
34
g
6 g / 100g
Proteine
50
g
8 g / 100g
Fett
12
g
2 g / 100g
Zutaten Person Personen
| Helle Schicht: | |
| 300 g | Joghurt, fettarm |
| 100 ml | Mandelmilch, ungesüßt |
| 20 g |
|
| 1 TL |
|
| Dunkle Schicht: | |
| 100 g | Joghurt, fettarm |
| 50 ml | Mandelmilch, ungesüßt |
| 1 EL | Kakaopulver |
| 10 g |
|
Zubereitung
- Joghurt, Milch, Whey Protein und Chia Samen mit einem Schneebesen in einer Schüssel verrühren.
- In ein Glas füllen.
- Danach Joghurt, Milch, Kakaopulver und Whey Protein glattrühren.
- Schokoschicht auf die erste geben und nach Belieben miteinander vermengen.
- Guten Appetit!