Protein Brownies mit Kokosnuss Topping
die Schoko Kokos Verführung
Knackige Kokosflocken. Feine Milchcreme. So schmeckt unsere neue Protein Cream Kokosnuss. Wenn sie nicht direkt auf deiner Zunge landet, dann am besten auf schokoladigen Brownies. Sündhaft lecker, aber mit 85% weniger Zucker.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
165
kcal
300 g / 100g
Kohlenhydrate
13
g
24 g / 100g
Proteine
11
g
20 g / 100g
Fett
7
g
13 g / 100g
Zutaten Person Personen
Das gesamte Rezept mit Topping enthält ca. 1486 kcal und 98 g Protein. In 9 Stücke geschnitten, enthält 1 Stück 165 kcal und 11 g Protein.
| Für die Brownies: | |
| 1 Pck. |
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| 175 ml | Milch (1,5% Fett) |
| Für das Topping: | |
|
|
| Kokosflakes (z.B. Coconut Chips) |
Zubereitung
- Brownie Backmischung mit der Milch verrühren, bis ein Teig entsteht.
- Teig in die Brownieform geben und für 12-15 Min. im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad backen.
- Brownie auskühlen lassen und anschließend mit Protein Cream bestreichen.
- Nach Belieben mit Kokosflocken bestreuen.
- Guten Appetit!