Protein Brownies mit Kokosnuss Topping

Die Schoko-Kokos-Verführung

Ziel Muskelaufbau
Gesamtzeit 20 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 165
Proteine 11 g
Fett 7 g
KH 13 g
Zutaten …

1 Person

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Das gesamte Rezept mit Topping enthält ca. 1486 kcal und 98 g Protein. In 9 Stücke geschnitten, enthält 1 Stück 165 kcal und 11 g Protein.
1.
Für die Brownies:
175 ml Milch (1,5% Fett)

Protein Brownies mit Kokosnuss Topping

Die Schoko-Kokos-Verführung

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
Knackige Kokosflocken. Feine Milchcreme. So schmeckt unsere neue Protein Cream Kokosnuss. Wenn sie nicht direkt auf deiner Zunge landet, dann am besten auf schokoladigen Brownies. Sündhaft lecker, aber mit 85% weniger Zucker.

Zubereitung

  • Brownie Backmischung mit der Milch verrühren, bis ein Teig entsteht. 
  • Teig in die Brownieform geben und für 12-15 Min. im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad backen.
  • Brownie auskühlen lassen und anschließend mit Protein Cream bestreichen.
  • Nach Belieben mit Kokosflocken bestreuen. 
  • Guten Appetit!
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