Ziel Muskelaufbau

Gesamtzeit 10 Mins

Schwierigkeit Leicht

Nährwerte (pro Portion)

Kcal 242

Proteine 26 g

Fett 2 g

KH 27 g

Zutaten …

1 Person Personen

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Helle Schicht:

150 ml Wasser

15 g Whey Protein Karamell-Geschmack

Whey Protein Karamell-Geschmack

Hochwertiges Protein aus frischer Weidemilch von grasgefütterten Kühen.

4.6/5

29,99 €

750 g
(39,99 €/1 kg)

0.5 Banane, gefroren

Dunkle Schicht:

150 ml Wasser

15 g Whey Protein Karamell-Geschmack

Whey Protein Karamell-Geschmack

Hochwertiges Protein aus frischer Weidemilch von grasgefütterten Kühen.

4.6/5

29,99 €

750 g
(39,99 €/1 kg)

0.5 Banane, gefroren

5 g Kakaopulver, ungesüßt

Toppings:

0.5 Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel

Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel

Echter Schokoriegel. Aber 90% weniger Zucker.

4.2/5

2,49 €

65g
(3,83 €/100 g)

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Soft Caramel Protein Shake

Besiegt deine Chocolate Cravings

Von: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

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Warum du uns vertrauen kannst?

Karamell und Schoko ohne Ende. Aber ohne schlechtes Gewissen. Hast du schon unsere neuen Protein Bars Extra Chocolate entdeckt? Die schmecken nicht nur so, sondern auch als Topping auf einem leckeren Shake!

Zubereitung

Alle Zutaten für die helle Schicht in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht. In ein Glas füllen.
Anschließend die Zutaten für den dunklen Shake in den Mixer geben. Ebenfalls in das Glas füllen.
Tipp: Du kannst die Schichten auch abwechseln in das Glas füllen, um ein Muster zu bilden.
Guten Appetit!

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