Vegane Smoothie Bowl Purple
Rote Bete trifft Goji Beere und Acai
An warmen Tagen gibt es nichts bessere als eine erfrischende, kalte Smoothie Bowl zum Frühstück. Schnapp dir einen Smoothie Ball, etwas Milch und Eis und fertig ist die optimale Abkühlung.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
200
kcal
73 g / 100g
Kohlenhydrate
33
g
12 g / 100g
Proteine
3
g
1 g / 100g
Fett
5
g
2 g / 100g
Zutaten Person Personen
Die Smoothie Bowl enthält ohne Toppings 200 kcal und 3 g Protein.
| Für die Smoothie Bowl: | |
| 1 Stk. |
|
| 100 g | Beerenmischung, gefroren |
| 150 ml | pflanzliche Milch (z.B. Haferdrink) |
| nach Belieben Eiswürfel | |
| Für die Toppings: | |
| Früchte, Crunchy Fruits, Protein Müsli Schokolade |
Zubereitung
- Alle Zutaten für die Bowl in einem leistungsstarken Mixer cremig pürieren.
- Tipp: Wenn der Smoothie zu dünnflüssig ist, einfach noch mehr Eiswürfel oder gefrorene Beeren dazugeben.
- Mixerinhalt in eine Schüssel geben und mit Toppings nach Wahl garnieren.
- Guten Appetit!