Cremiger Waldbeeren Shake
Unfassbar fruchtig & cremig
Schmeckt wie dein Lieblings-Fruchtjoghurt. Und tut deinen Muskeln etwas Gutes. So cremig, so süß, so proteinreich. Entdecke jetzt unser brandneues Whey Protein Waldbeere-Joghurt.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
336
kcal
70 g / 100g
Kohlenhydrate
37
g
8 g / 100g
Proteine
32
g
7 g / 100g
Fett
5
g
1 g / 100g
Zutaten Person Personen
| Für die Helle Schicht: | |
| 200 g | Naturjoghurt (1,5 % Fett) |
| 1 | Banane, gefroren |
| Für die dunkle Schicht: | |
| 100 ml | Wasser |
| 30 g |
|
| 30 g | Blaubeeren |
| einige Eiswürfel |
Zubereitung
- Die Zutaten für die helle Schicht in den Mixer geben und cremig mixen.
- In ein Glas füllen.
- Die Zutaten für die dunkle Schicht ebenfalls in den Mixer geben und cremig mixen.
- In das Glas füllen.
- Nach Belieben mit frischen Beeren garnieren.
- Guten Appetit!
Unser Tipp
Wenn es schnell gehen muss, kannst du alle Zutaten auch auf einmal in den Mixer werfen.
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