Shape Shake 2.0

„Mahlzeitenersatz zum Abnehmen¹”

4.1/5 2210 Bewertungen
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Shape Shake 2.0
Shape Shake 2.0
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900 g
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Mahlzeitenersatz zum Abnehmen¹
Mahlzeitenersatz zum Abnehmen¹
24 Vitamine und Mineralstoffe
24 Vitamine und Mineralstoffe
26 Gramm Eiweiß*
26 Gramm Eiweiß*
Vollwertige Mahlzeit
Vollwertige Mahlzeit
Zutaten (Shape Shake 2.0 Vanille-Geschmack)
Molkenprotein-Isolat (aus Milch), glutenfreies Hafervollkornmehl, Inulin, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Leinsamenmehl, Verdickungsmittel (Xanthan), natürliches Aroma, Kaliumphosphat, Tri-Calciumphosphat, Magnesiumhydroxid, Speisesalz, Multienzymkomplex (Maltodextrin, Amylase, Protease, ß-D-Galactosidase, Lipase, Cellulase), Vanillesaat, Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglykoside), L-Ascorbinsäure, Eisen(II)-Sulfat, Zinkoxid, Lactobacillus acidophilus, Nicotinamid, Kupfer(II)-gluconat, Mangan(II)-sulfat, D-alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Antioxidationsmittel (DL-Alpha-Tocopherol), Trennmittel (Siliciumdioxid), Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumjodid, Natriumselenit, Phyllochinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.
Info
Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Mit Süßungsmitteln. 
Nährwerte pro 100 g pro 60 g
Energie 1442 kJ/ 343 kcal 865 kJ/ 206 kcal
Fett 6,7 g 4,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 18 g 11 g
davon Zucker 2,6 g 1,6 g
Ballaststoffe 18 g 11 g
Eiweiß 42 g 25 g
Salz 1,1 g 0,66 g
Besondere Inhaltsstoffe pro 100 g pro 60 g
Linolsäure 1,8 g 1,1 g
Aminosäuren per 100g per 60 g
Alanin 2155 mg 1293 mg
Arginin 1361 mg 816 mg
Asparaginsäure 4620 mg 2772 mg
Cystein 1474 mg 885 mg
Glutaminsäure 6909 mg 4145 mg
Glycin 861 mg 517 mg
Histidin 773 mg 464 mg
Isoleucin 2314 mg 1389 mg
Leucin 5149 mg 3090 mg
Lysin 3965 mg 2379 mg
Methionin 895 mg 537 mg
Phenylalanin 1512 mg 907 mg
Prolin 1747 mg 1048 mg
Serin 1756 mg 1053 mg
Threonin 1957 mg 1174 mg
Tryptophan 886 mg 532 mg
Tyrosin 1550 mg 930 mg
Valin 2129 mg 1278 mg

Chemischer Index: 114

Vitamine per 100 g per 60 g % NRV* (60 g)
Vitamin A (RE) 480 µg 288 µg 36
Vitamin D 3,0 µg 1,8 µg 36
Vitamin E (TE) 8,3 mg 5 mg 42
Vitamin C 48 mg 29 mg 36
Vitamin B1 0,7 mg 0,4 mg 36
Vitamin B2 0,8 mg 0,5 mg 36
Niacin (NE) 9,6 mg 5,8 mg 36
Vitamin B6 0,8 mg 0,5 mg 36
Folsäure 172 µg 103 µg 52
Vitamin B12 1,5 µg 0,9 µg 36
Biotin 30 µg 18 µg 36
Pantothensäure 3,6 mg 2,2 mg 37
Vitamin K 45 µg 27 µg 36

RE - Retinoläquivalent, TE - Tcocopheroläquivalent,NE - Niacinäquivalent

Mineralien per 100 g per 60 g % NRV* (60 g)
Calcium 413 mg 248 mg 31
Phosphor 635 mg 381 mg 55
Kalium 846 mg 508 mg 25
Eisen 7,2 mg 4,3 mg 31
Zink 5,7 mg 3,4 mg 34
Kupfer 0,7 mg 0,4 mg 41
Iod 93 µg 56 µg 37
Selen 31 µg 19 µg 35
Magnesium 201 mg 121 mg 32
Mangan 1,3 mg 0,8 mg 39
Natrium 440 mg 264 mg -

NRV - Nährstoffbezugswerte - Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal)

Hinweis

Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden. Kann Spuren von Ei und Soja enthalten.

Durchschnittliche Bewertung

Perfekt

Ich finde es schmeckt wirklich sehr gut!
Mein persönliches Lieblingsrezept: 1/2 Portion Vanille + 1/2 Portion Erdbeere dazu noch ein paar gefrorene Erdbeeren in den Mixer - ergibt ein mega fluffiges Erdbeereis :-)

sehr guter Geschmack

Perfekt mit einer Banane, ein paar Eiswürfel in den Shaker und ein mega gutes Eis ist fertig :-)

Geschmack super, Konsistenz komisch

Mir schmeckt der Shake sehr gut, nicht zu süß. Was mich nach dem Trinken stört ist das Kratzen im Hals, weil im Pulver kleine Minikrümel sind, die sich nicht auflösen. Ich muss nach dem Shake immer etwas trinken um das kratzige Gefühl loszuwerden.

Gut aber ausbaufähig

Für Kokosliebhaber ein guter Shake. Es sind kleine Stücke im Pulver, was vermutlich der Crisp im Shake sein soll. Nach einigen Tagen hatte ich allerdings keinen Gefallen mehr am Geschmack, da es doch eher künstlich schmeckt. Ich habe es dann mit 300ml Wasser und 50ml Kokos oder Mandelmilch gemixt. So war es deutlich erträglicher. Noch einmal würde ich diesen Shake allerdings nicht holen.

Super gut

Super lecker und mit der richtigen Einstellung und etwas Disziplin führt es zum Erfolg.

Klasse

Sehr sehr lecker und wirklich sättigend!

Shake

Mega lecker, nehme aber anstatt der 6 Löffel ein weniger da er sonst zu süss ist

hält was es verspricht

Dieser Shake hält was es verspricht, man ist satt nach diesem Shake und es gibt keinen ekelhaften Geschmack.
Eine Mahlzeit auslassen, geht super !

Richtig lecker

Dieser Shake schmeckt einfach himmlisch lecker

Nicht ganz so mein, Geschmacksache

Ehrlich gesagt, mag ich es nicht so sehr. Ich möchte jedoch fair sein, daher drei Sterne.

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Oft gestellte Fragen
Wie hilft mir der Shape Shake 2.0 beim Abnehmen?

Abnehmen funktioniert nur, wenn du weniger Kalorien durch die Ernährung aufnimmst, als du verbrennst. Dieses Kaloriendefizit erreichst du durch eine reduzierte Kalorienaufnahme. Damit dein Erfolg ohne Jo-Jo-Effekt lange hält, empfehlen wir dir, maximal 500 Kalorien pro Tag einzusparen. Und genau dabei hilft der Shape Shake 2.0, denn er stellt sicher, dass du im Alltag dieses Kaloriendefizit einfacher erreichst. Gleichzeitig liefert dir der Shake wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Das ist besonders dann wichtig, wenn du weniger isst und deswegen weniger Nährstoffe zu dir nimmst.
Grundsätzlich gilt: Damit der Shape Shake 2.0 dir beim Abnehmen hilft, ersetzt du je zwei Mahlzeiten mit ihm. Dein Abnehmweg ist genauso individuell wie dein Kalorienbedarf. Der Shape Shake 2.0 führt dich nur zu einem langfristigen Erfolg, wenn du ihn mit einer ausgewogenen Ernährung und einem aktiven Lebensstil kombinierst. Es ist also besonders wichtig, dass du mit deiner täglichen Ernährung sicherstellst, ein moderates Kaloriendefizit nicht zu überschreiten.

Warum ist kein Dosierlöffel enthalten?

Gute Frage! Wir haben lange darüber nachgedacht, uns aber letztendlich aus Gründen der Nachhaltigkeit gegen einen Dosierlöffel entschieden. Die Umwelt liegt uns am Herzen und deshalb wollen wir nicht mehr Plastik als nötig verwenden. Du kannst die Dosierung ganz einfach mit einem normalen Esslöffel oder einer Küchenwaage abmessen.

Kann ich es auch mit Milch anstelle von Wasser mixen?

Wir empfehlen es nur mit Wasser zu mischen. So erhältst du die perfekte Balance an Nährstoffen und vermeidest eine Erhöhung des Kaloriengehalts - was bei einer Gewichtsreduktion natürlich von Bedeutung ist. Außerdem war uns bei der Entwicklung wichtig, die Anwendung für dich besonders einfach zu gestalten. Also nur 60 g Pulver + 350 ml Wasser mixen. Das war's!

Ist das Völlegfühl nach dem Shake normal?

Aufgrund des hohen Eiweiß- und Ballaststoffgehalts kann unser Shape Shake 2.0 zu Magenverstimmungen und Blähungen führen, sofern du diese Art der Ernährung nicht gewöhnt bist. Vor allem Eiweiß ist schwerer zu verdauen als einfache Kohlenhydrate. In der Regel wird es besser, wenn du langsam mit der Einführung des Shakes und der Ernährungsumstellung beginnst, und nicht direkt von 0 auf 100 gehst.

Kann ich Shape Shots und Shape Shakes zusammen verwenden?

Ja, natürlich! Wir empfehlen es dir für ein optimales Gewichtsmanagement sogar. Wenn du Shape Shakes zum ersten Mal trinkst, verspürst du eventuell noch Appetit – hier können dir unsere Shape Shots gut helfen.

Wie unterscheiden sich Shape Shots, Shape Shakes und Shape Caps?

Shape Shakes ersetzen Mahlzeiten mit allen wichtigen Mineralien und Vitaminen, während Shape Shots den Appetit zügeln und Shape Caps den Energie- und Fettstoffwechsel fördern. Wenn du alle drei Produkte verwendest, unterstützt du deine Abnehmziele optimal.

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