Shape Shake 2.0

„Mahlzeitenersatz zum Abnehmen¹”

4.1/5 2210 Bewertungen
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Shape Shake 2.0
Shape Shake 2.0
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900 g
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Mahlzeitenersatz zum Abnehmen¹
Mahlzeitenersatz zum Abnehmen¹
24 Vitamine und Mineralstoffe
24 Vitamine und Mineralstoffe
26 Gramm Eiweiß*
26 Gramm Eiweiß*
Vollwertige Mahlzeit
Vollwertige Mahlzeit
Zutaten (Shape Shake 2.0 Weiße Schoko-Mandel-Geschmack)

Molkenprotein-Isolat (aus Milch), glutenfreies Hafervollkornmehl, Inulin, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Leinsamenmehl, natürliches Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Kaliumphosphat, Tri-Calciumphosphat, Säuerungsmittel (Citronensäure), Magnesiumhydroxid, Speisesalz, Multienzymkomplex (Maltodextrin, Amylase, Protease, ß-D-Galactosidase, Lipase, Cellulase), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglykoside), L-Ascorbinsäure, Eisen(II)-Sulfat, Zinkoxid, Lactobacillus acidophilus, Nicotinamid, Kupfer(II)-gluconat, Mangan(II)-sulfat, D-alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Antioxidationsmittel (DL-Alpha-Tocopherol), Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Trennmittel (Siliciumdioxid), Natriumjodid, Natriumselenit, Phyllochinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.

Info
Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Mit Süßungsmitteln. 60 g = 1 Portion.
Nährwerte pro 100g pro 60g
Energie 1417 kJ/ 337 kcal 850 kJ/ 202 kcal
Fett 6,6 g 4,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 0,9 g
Kohlenhydrate 20 g 12 g
davon Zucker 2,7 g 1,6 g
Ballaststoffe 20 g 12 g
Eiweiß 39 g 24 g
Salz 0,86 g 0,52 g
Besondere Inhaltsstoffe pro 100g pro 60g
Linolsäure 2,4 g 1,4 g
Aminosäuren pro 100g pro 60g
Alanin 1901 mg 1141 mg
Arginin 1262 mg 757 mg
Asparaginsäure 4116 mg 2470 mg
Cystein 984 mg 590 mg
Glutaminsäure 6974 mg 4184 mg
Glycin 909 mg 546 mg
Histidin 545 mg 327 mg
Isoleucin 2376 mg 1425 mg
Leucin 3849 mg 2310 mg
Lysin 3195 mg 1917 mg
Methionin 800 mg 480 mg
Phenylalanin 1270 mg 762 mg
Prolin 2481 mg 1489 mg
Serin 1756 mg 1054 mg
Threonin 2509 mg 1505 mg
Tryptophan 651 mg 390 mg
Tyrosin 1117 mg 670 mg
Valin 2305 mg 1383 mg

Chemischer Index: 87

Vitamine pro 100g pro 60g % NRV* (60g)
Vitamin A (RE) 480 µg 288 µg 36
Vitamin D3 3,0 µg 1,8 µg 36
Vitamin E (TE) 9,3 mg 5,6 mg 47
Vitamin C 49 mg 29 mg 37
Vitamin B1 0,66 mg 0,40 mg 36
Vitamin B2 0,84 mg 0,50 mg 36
Niacin (NE) 9,6 mg 5,8 mg 36
Vitamin B6 0,86 mg 0,52 mg 37
Folsäure 264 µg 158 µg 79
Vitamin B12 4,0 µg 2,4 µg 96
Biotin 30 µg 18 µg 36
Pantothensäure 3,6 mg 2,2 mg 37
Vitamin K 45 µg 27 µg 36

RE - Retinoläquivalent, TE - Tcocopheroläquivalent,NE - Niacinäquivalent

Mineralien pro 100g pro 60g % NRV* (60g)
Calcium 569 mg 341 mg 43
Phosphor 673 mg 404 mg 58
Kalium 1021 mg 613 mg 31
Eisen 8,5 mg 5,8 mg 36
Zink 6,6 mg 4,0 mg 40
Kupfer 0,78 mg 0,47 mg 54
Iod 94 µg 56 µg 38
Selen 37 µg 22 µg 41
Magnesium 234 mg 140 mg 38
Mangan 2,4 mg 1,4 mg 70
Natrium 344 mg 206 mg -

NRV - Nährstoffbezugswerte - Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal)

Hinweis

Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden. Kann Spuren von Ei und Soja enthalten.

Durchschnittliche Bewertung

Perfekt

Ich finde es schmeckt wirklich sehr gut!
Mein persönliches Lieblingsrezept: 1/2 Portion Vanille + 1/2 Portion Erdbeere dazu noch ein paar gefrorene Erdbeeren in den Mixer - ergibt ein mega fluffiges Erdbeereis :-)

sehr guter Geschmack

Perfekt mit einer Banane, ein paar Eiswürfel in den Shaker und ein mega gutes Eis ist fertig :-)

Geschmack super, Konsistenz komisch

Mir schmeckt der Shake sehr gut, nicht zu süß. Was mich nach dem Trinken stört ist das Kratzen im Hals, weil im Pulver kleine Minikrümel sind, die sich nicht auflösen. Ich muss nach dem Shake immer etwas trinken um das kratzige Gefühl loszuwerden.

Gut aber ausbaufähig

Für Kokosliebhaber ein guter Shake. Es sind kleine Stücke im Pulver, was vermutlich der Crisp im Shake sein soll. Nach einigen Tagen hatte ich allerdings keinen Gefallen mehr am Geschmack, da es doch eher künstlich schmeckt. Ich habe es dann mit 300ml Wasser und 50ml Kokos oder Mandelmilch gemixt. So war es deutlich erträglicher. Noch einmal würde ich diesen Shake allerdings nicht holen.

Super gut

Super lecker und mit der richtigen Einstellung und etwas Disziplin führt es zum Erfolg.

Klasse

Sehr sehr lecker und wirklich sättigend!

Shake

Mega lecker, nehme aber anstatt der 6 Löffel ein weniger da er sonst zu süss ist

hält was es verspricht

Dieser Shake hält was es verspricht, man ist satt nach diesem Shake und es gibt keinen ekelhaften Geschmack.
Eine Mahlzeit auslassen, geht super !

Richtig lecker

Dieser Shake schmeckt einfach himmlisch lecker

Nicht ganz so mein, Geschmacksache

Ehrlich gesagt, mag ich es nicht so sehr. Ich möchte jedoch fair sein, daher drei Sterne.

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Oft gestellte Fragen
Wie hilft mir der Shape Shake 2.0 beim Abnehmen?

Abnehmen funktioniert nur, wenn du weniger Kalorien durch die Ernährung aufnimmst, als du verbrennst. Dieses Kaloriendefizit erreichst du durch eine reduzierte Kalorienaufnahme. Damit dein Erfolg ohne Jo-Jo-Effekt lange hält, empfehlen wir dir, maximal 500 Kalorien pro Tag einzusparen. Und genau dabei hilft der Shape Shake 2.0, denn er stellt sicher, dass du im Alltag dieses Kaloriendefizit einfacher erreichst. Gleichzeitig liefert dir der Shake wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Das ist besonders dann wichtig, wenn du weniger isst und deswegen weniger Nährstoffe zu dir nimmst.
Grundsätzlich gilt: Damit der Shape Shake 2.0 dir beim Abnehmen hilft, ersetzt du je zwei Mahlzeiten mit ihm. Dein Abnehmweg ist genauso individuell wie dein Kalorienbedarf. Der Shape Shake 2.0 führt dich nur zu einem langfristigen Erfolg, wenn du ihn mit einer ausgewogenen Ernährung und einem aktiven Lebensstil kombinierst. Es ist also besonders wichtig, dass du mit deiner täglichen Ernährung sicherstellst, ein moderates Kaloriendefizit nicht zu überschreiten.

Warum ist kein Dosierlöffel enthalten?

Gute Frage! Wir haben lange darüber nachgedacht, uns aber letztendlich aus Gründen der Nachhaltigkeit gegen einen Dosierlöffel entschieden. Die Umwelt liegt uns am Herzen und deshalb wollen wir nicht mehr Plastik als nötig verwenden. Du kannst die Dosierung ganz einfach mit einem normalen Esslöffel oder einer Küchenwaage abmessen.

Kann ich es auch mit Milch anstelle von Wasser mixen?

Wir empfehlen es nur mit Wasser zu mischen. So erhältst du die perfekte Balance an Nährstoffen und vermeidest eine Erhöhung des Kaloriengehalts - was bei einer Gewichtsreduktion natürlich von Bedeutung ist. Außerdem war uns bei der Entwicklung wichtig, die Anwendung für dich besonders einfach zu gestalten. Also nur 60 g Pulver + 350 ml Wasser mixen. Das war's!

Ist das Völlegfühl nach dem Shake normal?

Aufgrund des hohen Eiweiß- und Ballaststoffgehalts kann unser Shape Shake 2.0 zu Magenverstimmungen und Blähungen führen, sofern du diese Art der Ernährung nicht gewöhnt bist. Vor allem Eiweiß ist schwerer zu verdauen als einfache Kohlenhydrate. In der Regel wird es besser, wenn du langsam mit der Einführung des Shakes und der Ernährungsumstellung beginnst, und nicht direkt von 0 auf 100 gehst.

Kann ich Shape Shots und Shape Shakes zusammen verwenden?

Ja, natürlich! Wir empfehlen es dir für ein optimales Gewichtsmanagement sogar. Wenn du Shape Shakes zum ersten Mal trinkst, verspürst du eventuell noch Appetit – hier können dir unsere Shape Shots gut helfen.

Wie unterscheiden sich Shape Shots, Shape Shakes und Shape Caps?

Shape Shakes ersetzen Mahlzeiten mit allen wichtigen Mineralien und Vitaminen, während Shape Shots den Appetit zügeln und Shape Caps den Energie- und Fettstoffwechsel fördern. Wenn du alle drei Produkte verwendest, unterstützt du deine Abnehmziele optimal.

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