3K Protein

„Der ideale Eiweiß-Mix ”

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3K Protein
Sofort lieferbar
750g
24,99 €
(33,32 €/1kg) Inkl. MwSt. & zzgl. Versand
Milch Icon
Whey Protein
Besonders schnell verfügbares Molkeneiweiß
Ei Icon
Ei Protein
Volles Aminosäurenprofil
Casein icon
Casein Protein
Bis zu 7 Stunden lang konstante Eiweißversorgung
Stevia Icon
Die neue Süße
Steviolglycoside für die feine Süße
Zutaten (Erdbeer-Geschmack)
Molkeneiweißkonzentrat (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin)(75 %), Calciumcaseinat (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin) (20 %), Hühnereieiweiß (1 %), Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Rote Bete Pulver, Säuerungsmittel (Citronensäure), Süßungsmittel (Steviolglycoside, Sucralose)
Info
Pulvermischung mit Molkeneiweiß, Calciumcaseinat undHühnereieiweiß zur Zubereitung von Proteingetränken. MitSüßungsmitteln.
Nährwerte pro 100 g1 pro 30 g1
Energie 1644 kJ / 388 kcal 493 kJ / 116 kcal
Fett 4,9 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g 1,1 g
Kohlenhydrate 7,1 g 2,1 g
davon Zucker 6,4 g 1,9 g
Eiweiß 76 g 24 g
Salz 0,55 g 0,16 g
Aminosäuren pro 100 g1 pro 30 g1
Alanin 3669 mg 1101 mg
Arginin 2811 mg 843 mg
Asparaginsäure 7052 mg 2116 mg
Cystein 1566 mg 470 mg
Glutaminsäure 12824 mg 3847 mg
Glycin 1616 mg 485 mg
Histidin 1655 mg 496 mg
Isoleucin2 4912 mg 1474 mg
Leucin2 8465 mg 2539mg
Lysin2 6597 mg 1979mg
Methionin2 1880 mg 564 mg
Phenylalanin2 3128 mg 939 mg
Prolin 3827 mg 1148 mg
Serin 4190 mg 1257 mg
Threonin2 5134 mg 1540 mg
Tryptophan2 1196 mg 359 mg
Tyrosin 3047 mg 914 mg
Valin2 45124 mg 1537 mg

1 Bei anderen Zubereitungen als mit Wasser sind geänderte Brenn- und Nährwerte zu berücksichtigen.
2 Essentielle Aminosäure.

Hinweis

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Kann Spuren von Krebstieren, Soja und Gluten enthalten.

Dosierung & Zubereitung

Mische 30 g (ca. 3 Esslöffel) 3K Protein mit 300 ml Wasser oder fettarmer Milch. Dabei zuerst die Flüssigkeit in den Shaker füllen, dann eine Portion 3K Protein Pulver hinzufügen und für 20 - 30 Sekunden gut schütteln. Für optimale Ergebnisse 1 - 2 Portionen täglich direkt nach dem Training oder abends einnehmen.

Unser 3K Protein-Tipp

3K Protein enthält Casein Protein, das den Körper bis zu 7 Stunden versorgt. Daher ist es nicht nur ideal für Ausdauersportler, sondern auch direkt vor dem Schlafen, um die Muskeln über Nacht zu versorgen. Nach dem Training empfehlen wir als Abwechslung Whey Protein, da es deinen Muskeln sehr schnell zur Verfügung steht und somit effektiv und gezielt versorgt.

Empfohlener Zeitpunkt
  • Abends
  • Nach dem Training
Durchschnittliche Bewertung

Super Produkt

Schmeckt toll, fühlt sich gut an. Bin sehr zufrieden.

3K Protein Erdbeere

Schmeckt sehr lecker, schmeckt mir am besten.
Werde es wieder bestellen.
Hoffentlich bekommt ihr es schnell wieder...

Mit Schoko Geschmack meine erste Wahl

Nach dem Training oder im Müsli sehr lecker

To go to Proteinshake

Dieser Proteinshake überzeugt in allem. Löslichkeit, Geschmack und Konsistenz. Selbst in Wasser zubereitet ist er echt lecker. Dies ist mein Standard Proteinshake.

3 K nichts für mich

Geschmack und 3 K nichts für mich

3 K nichts für mich

Ich trinke bzw rühre meine Shakes eher morgens an, daher ist diese Art von Shake nicht sinnvoll für mich

sehr lecker

Die Qualität sagt einfach alles♡ es schmeckt, klumpt nicht und ist mein Frühstück ersatz.

Super

Super

Schmeckt super

Tolle Abwechslung

Löst sich gut auf, ist nicht zu süß, tolle Abwechslung zum whey-Protein-Shake.

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3K Protein – Was ist das?

Das 3K Protein ist ein Mehrkomponentenprotein bestehend aus Whey, Casein und Ei-Protein.

Whey Protein, oder auch Molkenprotein ist ein Bestandteil von Milchprotein. Es macht mit 72,5% den größten Anteil unseres Mehrkomponentenproteins aus.

Casein Protein ist ebenfalls ein Bestandteil des Milchproteins.

Ei-Protein, oder auch Eiklar, wird oft bei der Herstellung von Mehrkomponenten-Protein-Produkten verwendet, da es das Aminosäuren-Profil deutlich verbessert.

Egal, ob deine Muskeln schnell Protein brauchen oder du die Versorgung an Restdays und nachts sicherstellen willst.


3K Protein Shake – Vorteile auf einen Blick

3K Protein ist ein echter Allrounder für Kraft- und Ausdauersportler und eine ideale Proteinquelle beim Muskelaufbau.*

Dank der Kombination von Protein aus Whey, Casein und Ei, enthält 3K Protein ein komplexes Aminosäurenprofil und kombiniert die verschiedenen Qualitäten der Proteine.

Das komplexe Aminosäurenprofil verleiht dem 3K Protein die höchstmögliche Bioverfügbarkeit im Organismus. Das ermöglicht unserem Körper, das zugeführte Eiweiß optimal in körpereigenes Eiweiß umzubauen. 3K Protein ist deswegen das sowohl für Prozesse im Muskelaufbau als auch für die unmittelbare Versorgung rund um das Training optimal.


Highlights des foodspring 3K Protein

  • Ausschließlich natürliche, rein pflanzliche Fütterung unserer Kühe
  • 72,5% hochwertiges Whey-Protein, 20% Casein-Protein und 1% Ei-Protein
  • Hohe biologische Wertigkeit für beste Verwertung im Körper
  • Hoher Anteil essentieller Aminosäuren für den Muskelaufbau
3K Protein eignet als Unterstützung sich zum

Muskelaufbau
Kraft- & Ausdauersport


Die richtige Einnahme von 3K Protein

​​Aufgrund des komplexen Aminosäurenprofils und der Funktionsvielfalt der enthaltenen Eiweißkombinationen eignet sich das 3K Protein zur Einnahme zu jeder Tageszeit. Dank Whey ist es das perfekte Post-Workout oder Frühstücksprotein. 3K Protein im Müsli versorgt deine Muskeln nach einer langen Nacht bis zum Mittagessen mit Protein. 

Für das foodspring 3K Protein empfehlen wir dir, dich an die angegeben Dosierungs- und Zubereitungsempfehlung zu halten:

Mische 30 g (ca. 3 Esslöffel) 3K Protein mit 300 ml Wasser oder fettarmer Milch. Dabei zuerst die Flüssigkeit in den für die Zubereitung mitgelieferten kostenlosen Shaker füllen, dann eine Portion 3K Protein Pulver hinzufügen und für 20 - 30 Sekunden gut schütteln. Um deinen Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen, können 1 - 2 Portionen täglich direkt nach dem Training oder abends einnehmen.

Das Geheimnis des langfristigen Muskelaufbaus und Erhalts liegt aber nicht in Proteinshakes. 3K Protein ist niemals ein Ersatz für ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Trainier deswegen regelmäßig und ernähre dich ausgewogen und mit natürlichen Proteinquellen.

Zu den proteinreichen tierischen Lebensmitteln gehören etwa mageres Fleisch, Fisch, Magerquark oder Joghurt. Pflanzliche Eiweißlieferanten sind rote Linsen, Kidneybohnen, Quinoa, Erbsen und Nüsse. Es sollte immer einen guten Mix aus pflanzlichen und tierischen Eiweißquellen geben, um langfristig fit zu bleiben.

*Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.

Oft gestellte Fragen
Warum kombiniert ihr Whey, Casein und Ei-Protein?

Die Verwendung der drei hochwertigen Proteinquellen ermöglicht eine besonders hohe Biologische Wertigkeit und die Versorgung der Muskulatur mit allen essenziellen Aminosäuren. Somit ist sowohl die kurzfristige als auch die langfristige Versorgung mit hochwertigem Eiweiss sichergestellt. Whey versorgt den Körper unmittelbar nach dem Training mit hochwertigem und schnell verfügbarem Protein. So unterstützt es besonders den effizienten und schnellen Muskelaufbau. Casein versorgt den Körper bis zu 7 Stunden mit Protein. So wird der Muskelaufbau nach einem harten Training nachhaltig unterstützt oder die Muskeln über Nacht vor dem Abbau geschützt. Ei-Protein rundet das Aminosäurenprofil unseres 3K Protein ab und sorgt für eine optimale Bioverfügbarkeit.

Welchen Vorteil haben Steviolglycoside?

Mit der Steviapflanze steht uns ein hochwertiges Süßungsmittel zur Verfügung. Aus ihren Blättern extrahieren wir die gereinigten Steviolglycoside, die die Süße unseres 3K Proteins unterstützen. Mit Steviolglykosiden vermeiden wir überflüssige Kohlenhydrate und Kalorien. Damit sind sie dem klassischen Industriezucker deutlich überlegen.

Für welche Sportart eignet sich das 3K Protein besonders?

Das 3 K Protein eignet sich sowohl zum Muskelaufbau als auch zur Muskeldefinition und ist deswegen sportartübergreifend einsetzbar. Ob Ausdauer, Muskelaufbau, oder einfach Fitness: Die Proteinkombination aus hochwertigem Whey, Casein und Ei Protein, liefert deinem Körper schnell und nachhaltig optimal verfügbares Protein. So kann er die Muskeln reparieren und schneller auf die nächste Trainingseinheit vorbereiten.

Wodurch zeichnet sich das 3K Protein von foodspring aus?

Die verschiedenen Eiweisskomponenten in unserem 3K Protein sind perfekt aufeinander abgestimmt. Das Whey Protein, das 72,5 % des 3K Proteins ausmacht, basiert auf Milch von Kühen aus artgerechter Weidehaltung, die hauptsächlich natürliches Gras fressen. Dieser hochwertige Rohstoff unterstützt deinen, Körper effektiv dabei, schnell Muskeln aufzubauen. Denn: Je glücklicher die Kühe, desto gesünder ihre Milch. Gleichzeitig setzen wir ein Zeichen für artgerechte Tierhaltung.

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