Sleepy Tea mit Kamille, Zitrone & Honig

Ein beruhigendes und einfaches Getränk, das dir beim Einschlafen hilft
icon 10 Min.
lemon chamomile sleepy tea with foodspring melatonin sleep drops © foodspring
Ein beruhigender Kamillentee mit Melatonin-Tropfen, die den Schlaf fördern und mit Honig und Zitrone. Dieser koffeinfreie Tee ist ein wunderbar wärmendes Getränk vor dem Schlafengehen.

Zutaten

1 Person

  • 1 Beutel
    Kamillentee
  • 1 Scheibe
    Zitrone
  • 1 Streifen
    Zitronenschale
  • 0.5 TL
    Honig
  • 150 ml
    kochendes Wasser
  • 150 ml
    kaltes Wasser
  • 1 x 0,5 ml-Tropfen
    foodspring sleep drops

Zubereitung

  • 1

    Lege den Teebeutel in eine Tasse. Drücke den Zitronensaft aus der Zitronenscheibe in den Becher und füge die Scheibe zusammen mit dem Streifen Zitronenschale und dem Honig hinzu.

  • 2

    Gieße 150 ml kochendes Wasser auf den Teebeutel und lasse ihn 2-3 Minuten ziehen. Entferne den Teebeutel und wirf ihn weg. Gieße 150 ml kaltes Wasser in den Becher und lasse den Tee abkühlen, bis er lauwarm ist (etwas wärmer als die Körpertemperatur). Sobald es abgekühlt ist, füge die Sleep Drops hinzu, rühre um und trinke sofort deinen Sleepy Tea.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
0g
Kohlenhydrate
3g
Fett
0g
Kalorien
12 kcal