Sleepy Tea mit Kamille, Zitrone & Honig

Ein beruhigendes und einfaches Getränk, das dir beim Einschlafen hilft

lemon chamomile sleepy tea with foodspring melatonin sleep drops
Ziel Shape
Gesamtzeit 10 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 12
Proteine 0 g
Fett 0 g
KH 3 g
Zutaten …

1 Personen

Deine Einkaufsliste

1 Beutel Kamillentee
1 Scheibe Zitrone
1 Streifen Zitronenschale
0.5 TL Honig
150 ml kochendes Wasser
150 ml kaltes Wasser
1 x 0,5 ml-Tropfen foodspring sleep drops

Sleepy Tea mit Kamille, Zitrone & Honig

Ein beruhigendes und einfaches Getränk, das dir beim Einschlafen hilft

Ein beruhigender Kamillentee mit Melatonin-Tropfen, die den Schlaf fördern und mit Honig und Zitrone. Dieser koffeinfreie Tee ist ein wunderbar wärmendes Getränk vor dem Schlafengehen.

Zubereitung

  • Lege den Teebeutel in eine Tasse. Drücke den Zitronensaft aus der Zitronenscheibe in den Becher und füge die Scheibe zusammen mit dem Streifen Zitronenschale und dem Honig hinzu.
  • Gieße 150 ml kochendes Wasser auf den Teebeutel und lasse ihn 2-3 Minuten ziehen. Entferne den Teebeutel und wirf ihn weg. Gieße 150 ml kaltes Wasser in den Becher und lasse den Tee abkühlen, bis er lauwarm ist (etwas wärmer als die Körpertemperatur). Sobald es abgekühlt ist, füge die Sleep Drops hinzu, rühre um und trinke sofort deinen Sleepy Tea.
  • Guten Appetit!
Wenn du lieber aus diesem Schlaftee ein Getränk machen möchtest, das die Konzentration steigert, ersetze die Sleep Drops durch 1 x 0,5 ml-Tropfen Focus Drops.
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