Protein Schoko Mugcake
Perfekt für den kleinen Hunger
Für diesen Kuchen benötigst du bloß eine Tasse und weniger als 5 Minuten Zeit. Deine Cravings freuen sich. Deine Muskeln auch.
Zubereitung
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Vermenge den Magerquark, Honig, Milch, Instant Oats und das Whey Protein in einer Schüssel zu einer homogenen Masse.
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Füge zum Schluss noch das Kakaopulver hinzu.
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Gib die Masse in zwei kleine Tassen.
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Stelle diese für etwa 3,5 Minuten bei 800 Watt in die Mikrowelle.
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Die Stücke von der weißen Schokolade kommen ganz oben drauf.
- Guten Appetit!
Unser Tipp
Servier den High Protein Mug Cake beispielsweise mit heißen Früchten.

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