Ziel Muskelaufbau

Gesamtzeit 15 Mins

Schwierigkeit Leicht

Nährwerte (pro Portion)

Kcal 511

Proteine 62 g

Fett 15 g

KH 30 g

Zutaten …

1 Person Personen

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80 g

Protein Pancakes

9,99 €

(31,22 €/1 kg)
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2 EL Kakaopulver, ungesüßt

150 ml Milch (0,1% Fett)

1 EL

Protein Cream Haselnuss

4,99 €

(2,00 €/100 g)
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optional etwas Kokosöl zum Einfetten der Pfanne

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Schoko Protein Pancakes

Das schokoladigste Fitness-Frühstück

Von: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

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Warum du uns vertrauen kannst?

Jetzt wird’s schokoladig! Bei diesen Double Chocolate Protein Pancakes läuft uns glatt das Wasser im Mund zusammen. Kaum zu glauben, aber diese Pancakes haben 6x mehr Protein als Standard Backmischungen und sind völlig frei von Kristallzucker. Mit diesem Rezept sparst du vor allem Kohlenhydrate, aber kein bisschen am Geschmack.

Zubereitung

Pancakes Backmischung, Kakaopulver und Milch in einen Shaker oder in eine Schüssel geben. Ordentlich vermengen, bis ein glatter Teig entsteht.
Eventuell Kokosöl in einer Pfanne heiß werden lassen.
Protein Pancakes in der Pfanne auf beiden Seiten ausbacken.
Auf einen Teller geben und mit Protein Cream servieren.
Guten Appetit!

Unser Tipp

Für mehr Abwechslung empfehlen wir dir außerdem unsere Protein Cream Kokosnuss als Topping. Die schmeckt so gut, dass auch wir uns jedes Mal zügeln müssen, sie nicht direkt auszulöffeln!

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