Vanille Himbeer Shake

Der fruchtig-cremige Fitnessdrink

Dank unseres Premium Proteins wird der Vanille Himbeer Shake besonders cremig und fluffig. Ob direkt vor oder nach dem Training – dieser leckere Drink enthält außerdem die perfekte Whey-Formel für deinen erfolgreichen Muskelaufbau. Sei kreativ und tu deinen Muskeln etwas Gutes!

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Ziel Muskeldefinition
Gesamtzeit 10 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 251
Proteine 37 g
Fett 2 g
KH 15 g
Zutaten …

1 Person

Deine Einkaufsliste

100 g Magerquark
1 Prise Zimt
125 g Himbeeren
1 TL Agavendicksaft

Vanille Himbeer Shake

Der fruchtig-cremige Fitnessdrink

Fitness Editor
Julia ist ausgebildete Fitnesstrainerin. Sie schreibt unsere Ernährungs- und Fitness-Artikel. Zudem erstellt sie unsere kostenlosen Workout-Pläne.
Dank unseres Premium Proteins wird der Vanille Himbeer Shake besonders cremig und fluffig. Ob direkt vor oder nach dem Training – dieser leckere Drink enthält außerdem die perfekte Whey-Formel für deinen erfolgreichen Muskelaufbau. Sei kreativ und tu deinen Muskeln etwas Gutes!

Zubereitung

  • Magerquark, Zimt und Whey Protein in einen Mixer geben und mixen, bis eine cremige Masse entsteht.
  • Die erste Schicht deines Shakes ist fertig. Mixer entleeren und schnell reinigen.
  • Danach Himbeeren und Agavendicksaft in den Mixer geben und die Zutaten nicht allzu fein mixen. 
  • Nun kommt die zweite Schicht über die erste und fertig ist dein Shake.
  • Guten Appetit!

Unser Tipp

Du magst es lieber schokoladig? Dafür haben wir auch eine andere Idee parat. Hier geht es zu unserem Vanille Schoko Shake. Einfach lecker!
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