Deine Einkaufsliste
1.
Für den Chia-Pudding: 
150 ml
Haferdrink
1 TL
Zitronensaft
2.
Außerdem: 
20 g
Blaubeeren, frisch
20 g
Brombeeren, frisch
Ocean Frühstücksbowl Rezept
Dein Powerfrühstück mit Chia Samen, Haferflocken & Kokosnuss
In der Hängematte liegen, sich die Sonne auf den Bauch scheinen lassen und den Anblick des Meeres genießen. Das wär´s! Wenn der Strandurlaub, dann aber noch so weit entfernt ist, haben wir die perfekte Lösung. Denn mit unserer Spirulina Frühstücksbowl holen wir die Ocean Vibes zu dir nach Hause. Durch das Spirulina Pulver erstrahlt dein Frühstück schon morgens in einem satten Blau. In Kombination mit fruchtiger Kokosnuss und süßen Blau- und Brombeeren genießt du das pure Urlaubsfeeling – und das von deinem Balkon aus!
Zubereitung
-
Zutaten:20 g Weiße Chia Samen, 150 ml Haferdrink, 1 TL Zitronensaft, 0,25 TL Flavour Kick Vanille-GeschmackWeiße Chia Samen, Haferdrink, Zitronensaft und Flavour Kick in eine Schüssel geben und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
-
Zutaten:Breakfast Bowl nach Packungsanleitung zubereiten.
-
Zutaten:20 g Blaubeeren, 20 g BrombeerenDas Schichtfrühstück zusammenstellen: Zuerst den Chia-Pudding ins Glas (oder in die Schüssel) füllen. Die zweite Schicht bilden die frischen Blaubeeren und Brombeeren. Die Breakfast Bowl über den Beeren verteilen.
-
Zutaten:15 g e800Die Breakfast Bowl mit dem Protein Müsli toppen.
- Guten Appetit!
Unser Tipp: Verschiedene Frühstücksbowls
Du möchtest deinen Freundeskreis beim nächsten Brunch überraschen? Dann bereite verschiedene Schüsseln mit unseren Breakfast Bowls vor. Ob Mango-Kurkuma, Himbeer-Acai oder Kokonuss-Spirulina, unsere Frühstücksbowls machen in jeder Sorte eine top Figur und lassen deine Küche erstrahlen!
Kostenloser Body Check
Du möchtest deine Ernährung verbessern? Unser Body Check hilft dir!
- Persönliche BMI-Berechnung
- Hilfreiche Ernährungstipps
- Produkte passend zu deinem Ziel
10 Mins 
leicht 
