Proteinkekse ohne Backen (Schokolade-Hafer)

Alles in einem Topf zubereitet, in 15 Minuten!

no bake protein cookies with chocolate, oats and peanut butter
Ziel Healthy Eating
Gesamtzeit 15 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 111
Proteine 5 g
Fett 6 g
KH 9 g
Zutaten …

12 Personen

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80 g Magermilch
90 g Erdnussbutter
Erdnussbutter
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Der leckere Protein-Snack
4.5/5
4.9900
250g Glas
()
30 g Butter, ungesalzen
2 EL Honig oder Ahornsyrup
2 EL Kakaopulver, ungesüßt
80 g Haferflocken
30 g Whey Protein Schoko
Whey Protein Schoko
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Hochwertiges Protein mit einem hohen Anteil an essenziellen Aminosäuren.
4.6/5
32,99 €
750g Dose
(43,99 €/1kg)

Proteinkekse ohne Backen (Schokolade-Hafer)

Alles in einem Topf zubereitet, in 15 Minuten!

Wenn du so schnell wie möglich Kekse willst, aber den Ofen nicht einschalten willst, dann bereite diese einfachen Proteinkekse ohne Backen zu. Schoko-Molkenprotein und Erdnussbutter bilden dabei die Geschmacksbasis für diese Kekse. Haferflocken und flüssiger Honig sorgen für eine weiche Konsistenz.

Zubereitung

  • In einem mittelgroßen Topf Milch, Erdnussbutter, Butter, Honig und Kakaopulver zusammen bei mittlerer Hitze erhitzen, dabei gelegentlich umrühren. Sobald die Butter vollständig geschmolzen ist, die Mischung unter häufigem Rühren zum Kochen bringen und dann vom Herd nehmen.
  • Die Haferflocken unterrühren, bis alles vollständig vermischt ist, dann das Proteinpulver darüber streuen und unterrühren, um einen dicken Teig zu erhalten.
  • Die Mischung in 12 Kugeln teilen (ungefähr 1 EL Keksteig pro Kugel) und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech flach drücken. Bei Raumtemperatur abkühlen lassen, dann in einen luftdichten Behälter umfüllen und bis zu 1 Woche im Kühlschrank aufbewahren.
  • Enjoy!
Mach diese No-Bake-Proteinkekse in jedem beliebigen Geschmack! Ersetze das Kakaopulver durch Magermilchpulver und das Schoko-Molkenprotein durch all unsere anderen Geschmacksrichtungen.
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