Protein Rose Latte
Die Liebeserklärung an deine Muskeln
Wie zeigst du deinen Muskeln, dass du sie ganz besonders lieb hast? Mit einer fruchtig-süßen Rose Latte! Unser Vegan Protein kann man auch aufgewärmt genießen. Ein wirklicher Genuss.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
228
kcal
76 g / 100g
Kohlenhydrate
19
g
6 g / 100g
Proteine
20
g
7 g / 100g
Fett
7
g
2 g / 100g
Zutaten Person Personen
270 ml | pflanzliche Milch (z.B. Hafer-, Mandel-, Sojadrink) |
25 g | |
1 TL | Vanilleextrakt |
1 TL | Kokosöl von foodspring (optional) |
Topping nach Wahl (z.B. getrocknete Blüten) | |
Zubereitung
- Milch und Proteinpulver im Shaker vermischen.
- In einen kleinen Topf füllen und vorsichtig erwärmen. Vanilleextrakt und Koksöl dazugeben und mit einem Schneebesen rühren, sodass Schaum ensteht.
- Tipp: Wer möchte, kann zusätzlich mit einem Milchaufschäumer arbeiten, um festeren Schaum zu erzeugen.
- In ein Glas füllen und mit Toppings nach Wahl garnieren.
- Guten Appetit!
Kostenloser Body Check
Jetzt starten
Du möchtest deine Ernährung verbessern? Unser Body Check hilft dir!
- Persönliche BMI-Berechnung
- Hilfreiche Ernährungstipps
- Produkte passend zu deinem Ziel