Schneller Italienischer Nudelsalat

Weniger Carbs, mehr Protein

Italienischer Nudelsalat
Ziel Muskelaufbau
Gesamtzeit 15 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 631
Proteine 64 g
Fett 27 g
KH 29 g
Zutaten …

1 Person

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100 g Cherrytomaten
60 g Mozzarella Minis
2 TL Olivenöl
1 Handvoll frischer Basilikum
Salz, Pfeffer
optional 10 g Pinienkerne

Schneller Italienischer Nudelsalat

Weniger Carbs, mehr Protein

Von: Chiara
Chiara ist Ökotrophologin und ein echter Foodie. Sie entwickelt gemeinsam mit unserem R&D Team neue, spannende Premium Produkte und kreiert außerdem gesunde und easy Rezepte für deine Fitness-Küche.
Im Park, am See, im Büro oder bei der nächsten Grillfeier. Nimm diesen Nudelsalat überall mit hin. Du weißt ganz genau, was drin ist, denn du hast ihn selbst zubereitet. Ohne versteckte Kalorienfallen, ohne Zusatzstoffe. Mit nur 5 Zutaten ist dein schnelles Fitness-Rezept gekocht. Und das Beste: In unserer Protein Pasta stecken unschlagbare 50 g Protein pro 100 g.

Zubereitung

  • Pasta nach Packungsanweisung kochen und abgießen.
  • In der Zwischenzeit Cherrytomaten und Mozarella halbieren. In eine große Schüssel geben.
  • Fertige Pasta zusammen mit Olivenöl und Basilikum in die Schüssel geben und vermengen.
  • Nudelsalat mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Optional Pinienkerne in einer Pfanne ohne Öl goldbraun anrösten und als Topping verwenden.
  • Guten Appetit!
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