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1.
Für den French Toast:
4
Scheiben
Vollkorntoast
250
ml
Haferdrink
2
EL
Instant Oats
Instant Oats
Der natürlichste Weight Gainer, den du kennst.
9,99 €
1
EL
Zitronensaft
1
TL
Flavour Kick Vanille-Geschmack
Flavour Kick Vanille-Geschmack
Einfacher denn je: Zucker reduzieren und den Geschmack gesunder Lieblingsspeisen verbessern
9,99 €
1
EL
Vegan Protein Vanille
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100% pflanzliche Protein-Power
32,99 €
1
TL
Kokosöl
Kokosöl
Allround-Talent für Küche & Körper
6,99 €
60
g
Mandelblättchen
Eine Prise
Salz
2.
Für die Erdbeeren:
60
g
Erdbeeren, frisch
1
TL
Zitronensaft
0.5
TL
Flavour Kick Vanille-Geschmack
Flavour Kick Vanille-Geschmack
Einfacher denn je: Zucker reduzieren und den Geschmack gesunder Lieblingsspeisen verbessern
9,99 €
Optionale Toppings
vegane Schlagsahne, Mandelblättchen, Ahornsirup, Puderzucker
Veganes Protein French Toast Rezept
Süßer Armer Ritter ummantelt von feinen Mandelbättchen
Du hast den Armen Ritter auch aus den Augen verloren? Wir geben dem Frühstücksklassiker ein Upgrade und genießen unseren Protein French Toast mit einem knusprigem Mandel-Kokos-Mantel und servieren ihn mit frischen Erdbeeren. Wer kann da widerstehen?
Zubereitung
-
Zutaten:60 g Erdbeeren , 1 TL Zitronensaft , 0,5 TL Flavour Kick Vanille-GeschmackErdbeeren in mundgerechte Stücke schneiden. Zitronensaft und Flavour Kick drüber geben. Gut vermengen und beiseitestellen.
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Zutaten:250 ml Haferdrink , 2 EL Instant Oats , 1 EL Zitronensaft , 1 TL Flavour Kick Vanille-Geschmack , 1 EL Vegan Protein Vanille , SalzHaferdrink, Instant Oats, Flavour Kick Vanille, Vegan Protein und Salz in einer Schüssel miteinander vermengen.
-
Zutaten:60 g MandelblättchenMandelblättchen in einen großen, flachen Teller geben.
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Zutaten:4 Scheiben VollkorntoastEine Toastscheibe nehmen. Zuerst in den Teig legen, bis sich das Toast vollsaugt. Wenden. Dann die Toastscheibe von beiden Seiten in den Mandelblättchen wälzen. Diesen Vorgang für alle Toastscheiben wiederholen.
-
Zutaten:1 TL KokosölKokosöl in einer heißen, beschichteten Pfanne erwärmen.
-
Die Toastscheiben von jeder Seite 3-4 Min. bei mittlerer Hitze ausbacken.
-
Die French Toasts mit den Erdbeeren servieren und noch warm essen.
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Nach Belieben mit veganer Schlagsahne, Mandelblättchen, Ahornsirup oder Puderzucker servieren.
- Guten Appetit!
Unser Tipp: Saisonaler Protein French Toast
Du kannst dieses Rezept als Basis nutzen und deinen Protein French Toast jedes Mal variieren. Einfach die Erdbeeren durch saisonales Obst ersetzen. Du liebst unser Whey Protein in der Sorte Cocos Crisp? Dann schau bei unserem Protein French Toast Rezept vorbei.
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