Dattel Protein Riegel

Für ein kraftvolles Training
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Protein Riegel © foodspring
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Von Julia-Sarah Hennig
Leckere Riegel, die dich schnell mit Energie versorgen, wenn du sie brauchst. Bereite sie je nach deinem persönlichen Geschmack zu. Neben dem Vegan Protein Vanille gibt es in unserem Sortiment auch Schoko-, Kaffee- oder Bananen-Geschmack.

Zutaten

1 Person

Zubereitung

  • 1

    Die Dattelpaste (evtl. vorher mit etwas Wasser glatt rühren) und Nussbutter in einem Topf schmelzen lassen alles kräftig verrühren.

  • 2

    Das Proteinpulver zusammen mit der Dattelmasse in eine große Schüssel geben. 

  • 3

    Alles gut durchkneten. Im Zweifelsfall etwas Wasser hinzugeben, falls es zu trocken wird.

  • 4

    Aus dem Teig eine Riegelform formen und vor dem Verzehr mind. 15 Min. kühl lagern.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
25 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
22g
Kohlenhydrate
21g
Fett
17g
Kalorien
334 kcal