Matcha Heidelbeer Smoothie Bowl Rezept

farbenfrohes Frühstück

Matcha Heidelbeer Smoothie Bowl Rezept
Ziel Shape
Gesamtzeit 10 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 245
Proteine 15 g
Fett 10 g
KH 17 g
Zutaten …

1 Personen

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1.
Für den Heidelbeer Smoothie:
100 g Heidelbeeren, gefroren
1 EL Vegan Protein Vanille
Vegan Protein Vanille
Vegan Protein Vanille
100% pflanzliche Protein-Power
3.6/5
32,99 €
750g
(43,99 €/1kg)
60 g Sojajoghurt
1 EL Zitronensaft

2.
Für den Chia Pudding:
15 g Weiße Chia Samen
Weiße Chia Samen
Weiße Chia Samen
Das Fitness-Superfood
4.7/5
9.9900
250g
()
125 ml Haferdrink
0.5 TL Flavour Kick Vanille-Geschmack
Flavour Kick Vanille-Geschmack
Flavour Kick Vanille-Geschmack
Einfacher denn je: Zucker reduzieren und den Geschmack gesunder Lieblingsspeisen verbessern
4.3/5
9,99 €
120 g
(8,33 €/100 g)
0.5 TL Matcha-Teepulver
Optionale Toppings Mini Kiwis, Granola, Kokoschips, gehackte Nüsse, frische Heidelbeeren

Matcha Heidelbeer Smoothie Bowl Rezept

farbenfrohes Frühstück

Recipe Development & Content Editor
Die Açai Bowl kann einpacken, denn wir genießen unser Frühstück ab jetzt zweifarbig. Durch Matcha-Pulver wird unser Chia Pudding grasgrün und sieht so super süß zur lila Farbe unseres Heidelbeer Smoothies aus.

Zubereitung

  • Zutaten:
    15 g Weiße Chia Samen , 125 ml Haferdrink , 0,5 TL Flavour Kick Vanille-Geschmack , 0,5 TL Matcha-Teepulver
    Zuerst den Chia Pudding zubereiten: Alle Zutaten in einer Schüssel miteinander vermengen und über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.
  • Zutaten:
    100 g Heidelbeeren , 1 EL Vegan Protein Vanille , 60 g Sojajoghurt , 1 EL Zitronensaft
    Für die Smoothie Bowl alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und solange mixen, bis eine cremige Masse entsteht.
  • Den Heidelbeer Smoothie auf einer Seite der Schüssel schön anrichten, den Matcha Chia Pudding auf der anderen Seite.
  • Die Matcha Heidelbeer Smoothie Bowl nach Belieben mit Mini-Kiwis, Kokoschips, gehackten Nüssen und frischen Heidelbeeren garnieren.
    Matcha Heidelbeer Smoothie Bowl Rezept
  • Enjoy!
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