Blueberry Cheesecake Nicecream Bowl

Cremig, proteinreich und farbenfrohe in den Tag starten

Nicecream Heidelbeere
Ziel Muskeldefinition
Gesamtzeit 15 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 324
Proteine 18 g
Fett 8 g
KH 45 g
Zutaten …

1 Person

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1.
Für das Nicecream:
1 Banane, gefroren
40 g Blaubeeren, gefroren
1 EL Vegan Protein Vanille
Vegan Protein Vanille
Vegan Protein Vanille
100% pflanzliche Protein-Power
3.7/5
29,99 €
750g
(39,99 €/1kg)
1 EL Zitronensaft
3 EL Haferdrink

2.
Außerdem:
20 g Blaubeeren, frisch
20 g Vegan Protein Cookie Blueberry Cheesecake
Vegan Protein Cookie Blueberry Cheesecake
Vegan Protein Cookie Blueberry Cheesecake
Leckerer pflanzlicher Snack, so knusprig wie ein echter Keks!
4.2/5
2,49 €
50g
(4,98 €/100g)
Optional Kokosnuss Chips
Blaubeeren, frisch
Abrieb einer Zitrone

Blueberry Cheesecake Nicecream Bowl

Cremig, proteinreich und farbenfrohe in den Tag starten

Recipe Development & Content Editor
Wir lassen unser morgendliches Frühstück zum Leben erwecken mit unserem Blueberry Cheesecake Nicecream. Die kleinen, blauen Beeren bringen Farbe ins Spiel. In Kombination mit einem Spritzer Zitrone und unserem veganen Vanille-Protein wird dir das Blueberry Cheesecake Feeling schlechthin garantiert. Das Beste? Mit unserem Rezept kannst du schon morgens deine Eis-Gelüste stillen und das proteinreich, kalorienarm und extra fruchtig –  we love it!

Zubereitung

  • Zutaten:
    1  Banane
    Gefrorene Banane in Scheiben schneiden.
  • Zutaten:
    3 EL Hafermilch, 1 EL Vegan Protein Vanille
    Hafermilch und Vegan Protein in eine Schüssel geben. Gut umrühren.
  • Zutaten:
    40 g Blaubeeren, 1 EL Zitronensaft
    Zusammen mit den Bananenscheiben, den gefrorenen Blaubeeren und dem Zitronensaft in einen leistungsstarken Mixer (oder einen Food Processor) geben. So lange mixen, bis eine cremige Masse entsteht.
  • Die Seiten im Mixer immer mal wieder mit einem Spachtel runterschieben und dann weiter mixen. Sollte die Masse zu fest sein, um sie cremig zu mixen, einfach noch einen kleinen Schuss Hafermilch dazugeben.
  • Ein Glas (z.B. Mason Jar) bereitstellen.
  • Zutaten:
    Protein Cookie mit den Händen zerbröseln und ins Glas füllen. Blaubeeren darüber verteilen.
  • Nun das Nicecream in das Glas füllen.
  • Das Blueberry Cheesecake Nicecream nach Belieben mit verschiedenen Toppings garnieren. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Natürlich kannst du dein Nicecream auch mit anderen Zutaten toppen. Dabei verändern sich aber die Nährwerte.
  • Guten Appetit!

Unser Tipp: Nicecream Variationen

Das Rezept eignet sich auch perfekt als Snack für zwischendurch. Wir lieben es die proteinreiche und erfrischende Stärkung an warmen Sommertagen vor oder nach dem Training zu löffeln. Lass deiner Kreativität freien Lauf und variiere deine Toppings nach Lust und Laune. Natürlich kannst du auch die Basis verändern und schon wird aus deinem Frühstück ein besonders cremiges Matcha oder ein geschmacksintensives Erdnuss Nicecream.
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