Knuspriger, proteinreicher Haselnuss-Schokoladen Snack

ein schokoladiger No-Bake-Snack
icon 15 Min.
hazelnut chocolate protein rice crispy treats © foodspring
Ein knuspriger, proteinreicher Snack. Ohne Backen (perfekt für wärmeres Wetter!) und voller Schokoladen-Haselnussgeschmack.

Zutaten

16 Personen

  • 100 g
    Erdnussbutter
  • 50 g
    Protein Cream Haselnuss
  • 50 g
    zuckerarme dunkle Schokolade
  • 75 g
    Gepuffter Hafer
  • 60 g
  • 2 EL
    gehackte Haselnüsse

Zubereitung

  • 1

    Vermische die Erdnussbutter, die Protein Cream Haselnuss und 30 g der dunklen Schokolade in einem kleinen Topf und stelle sie bei schwacher Hitze unter häufigem Rühren auf den Herd, bis alles geschmolzen und glatt ist. Vom Herd nehmen.

  • 2

    Vermenge in einer großen Schüssel den gepufften Hafer mit dem Proteinpulver. Gieße die Erdnussbuttermischung hinein und rühre alles zusammen, bis alles vollständig vermischt ist – es ist möglicherweise einfacher, von Hand zu mischen.

  • 3

    Kratze die Mischung in die ausgekleidete Dose und drücke sie fest nach unten, um eine gleichmäßige Schicht zu bilden.

  • 4

    Die restlichen 20 g dunkle Schokolade schmelzen und über die Mischung träufeln, dann die gehackten Haselnüsse darüber streuen. Abkühlen lassen und fest werden, bevor du es in 16 Quadrate schneidest. In einem luftdichten Behälter lagern.

  • 1
    Guten Appetit!
Kostenloser Body Check
Du möchtest deine Ernährung umstellen? Unser Body Check hilft dir!
  • Individuelle BMI-Berechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte passend zu deinem Ziel
Jetzt starten

Mehr erfahren über

Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
15 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
6.2g
Kohlenhydrate
7.3g
Fett
6.1g
Kalorien
108 kcal