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Schoko-Porridge-Bowl

Dein Muskelaufbau Frühstück

Ziel Muskelaufbau

Gesamtzeit 10 Mins

Schwierigkeit Leicht

Nährwerte (pro Portion)

Kcal 447

Proteine 26 g

Fett 14 g

KH 46 g

Zutaten …

1 Person Personen

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Schoko-Porridge-Bowl

Dein Muskelaufbau Frühstück

Von: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

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Warum du uns vertrauen kannst?

Eine Porridge Bowl am Morgen liefert dir eine Kombination aus komplexen Kohlenhydraten und vollwertigem, pflanzlichem Protein. Versüß dir den Tag außerdem mit unserer Protein Cream Hazelnut & Whey Duo als Topping.

Zubereitung

Haferflocken, Whey Protein und heißes Wasser in einer Schüssel verrühren. 3-5 Min. ziehen lassen.
Mit den restlichen Zutaten garnieren und genießen.
Tipp: Protein Cream vorher in einem Wasserbad schmelzen, sodass sie eine flüssigere Konsistenz hat.
Guten Appetit!