Schoko Protein Porridge mit Feigen

schokoladiges Zoats Rezept

Schoko Protein Porridge Mit Feigen
Ziel Shape
Gesamtzeit 15 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 392
Proteine 18 g
Fett 10 g
KH 52 g
Zutaten …

3 Personen

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50 g Instant Oats
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1000 g
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200 ml Haferdrink
350 ml Wasser
125 g Zucchini
1 EL Kakaopulver
3 EL Vegan Protein Schokolade
Vegan Protein Schokolade
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120 g
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Eine Prise Salz
3 Feigen
Optionale Toppings Sojajoghurt, Agavendicksaft (oder Honig), geröstete Nüsse, Kakaonibs

Schoko Protein Porridge mit Feigen

schokoladiges Zoats Rezept

Recipe Development & Content Editor
Schon morgens süß und schokoladig in den Tag starten, was gibt es besseres? Wir genießen deshalb unser morgendliches Protein Porridge besonders schokoladig. Aber keine Sorge, wir vergessen natürlich nicht unsere Portion Obst und Gemüse. Bei uns im Haferbrei versteckt sich nämlich feingeraspelte Zucchini und getoppt ist das cremige Frühstück mit frischen Feigen – ein wahrer Genuss für kalte Herbsttage.

Zubereitung

  • Zutaten:
    125 g Zucchini
    Zucchini fein reiben.
  • Zutaten:
    100 g Haferflocken, 50 g Instant Oats, 200 ml Haferdrink, 350 ml Wasser, 1 EL Kakaopulver, 3 EL Vegan Protein Schokolade, 2 EL Weiße Chia Samen, 1 EL Flavour Kick Schokoladen-Geschmack,  Eine Prise Salz
    Alle Zutaten für das Porridge (bis auf die Feigen) in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze ca. 3 Min. aufkochen lassen. Dann die Hitze reduzieren und das Porridge unter regelmäßigem Rühren weitere 3 Min. eindicken lassen.
  • Zutaten:
    3  Feigen
    Währenddessen die Feigen vierteln.
  • Das Protein Porridge auf drei Schüsseln aufteilen und nach Belieben mit Joghurt, Honig, gerösteten Nüssen und Kakaonibs toppen.
    Schoko Protein Porridge mit Feigen
  • Guten Appetit!
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