Tiramisu Overnight Oats Rezept

Veganes Tiramisu zum Frühstück

Tiramisu Overnight Oats
Ziel Muskelaufbau
Gesamtzeit 15 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 451
Proteine 21 g
Fett 14 g
KH 53 g
Zutaten …

1 Person

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1.
Für die Kaffee-Schicht:
30 g Haferflocken
30 g Instant Oats
Instant Oats
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4.6/5
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1000 g
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170 ml Haferdrink
1 EL Weiße Chia Samen
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1 EL Vegan Protein Schokolade
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1 TL Flavour Kick Schokoladen-Geschmack
Flavour Kick Schokoladen-Geschmack
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Einfacher denn je: Zucker reduzieren und den Geschmack gesunder Lieblingsspeisen verbessern
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120 g
(8,33 €/100 g)
1 TL Kakaopulver
3 EL Espresso

2.
Für die Vanille-Schicht:
50 g Sojajoghurt
1 TL Flavour Kick Vanille-Geschmack
Flavour Kick Vanille-Geschmack
Flavour Kick Vanille-Geschmack
Einfacher denn je: Zucker reduzieren und den Geschmack gesunder Lieblingsspeisen verbessern
4.3/5
9,99 €
120 g
(8,33 €/100 g)
Optionales Topping Kakaopulver, Kakaonibs

Tiramisu Overnight Oats Rezept

Veganes Tiramisu zum Frühstück

Recipe Development & Content Editor
Tiramisu zum Frühstück? Aus Haferflocken und Vegan Protein zaubern wir in nur wenigen Minuten cremige Overnight Oats, die deinen Gaumen verwöhnen.

Zubereitung

  • Zutaten:
    30 g Haferflocken, 30 g Instant Oats, 170 ml Haferdrink, 1 EL Weiße Chia Samen, 1 EL Vegan Protein Schokolade, 1 TL Flavour Kick Schokoladen-Geschmack, 1 TL Kakaopulver, 3 EL Espresso
    Alle Zutaten für die Kaffee-Schicht in einem kleinen Topf miteinander vermengen und für 4-5 Min. bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
  • Zutaten:
    50 g Sojajoghurt, 1 TL Flavour Kick Vanille-Geschmack
    Währenddessen den Flavour Kick und den Sojajoghurt in einer kleinen Schüssel miteinander vermengen.
  • 2/3 der Kaffee-Schicht gleichmäßig in einer mit Frischhaltefolie ausgelegte Schüssel verteilen. Eine kleine Mulde in der Mitte bilden und die Vanille-Masse hineinfüllen.
  • Die restliche Kaffee-Masse in die Schüssel geben und die Tiramisu Overnight Oats über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.
  • Am nächsten Tag die Overnight Oats vorsichtig aus der Schüssel nehmen uns schön auf einem Teller platzieren.
  • Nach Belieben mit Kakaopulver bestäuben und mit Kakaonibs garnieren.
  • Guten Appetit!
Unser Tipp Tiramisu Overnight Oats Rezept

Unser Tipp: Tiramisu Overnight Oats, Schwarzwälder Kirsch Overnight Oats & Co.

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