Tornador II
Abnehmen
Ganzkörper
max. 30 min
Fortgeschrittene
Matte
Trainierte Muskulatur
Beschreibung
Das AMRAP-Workout Tornador II ist ein Ganzkörper-Workout im Form eines Zirkeltrainings für Fortgeschrittene.
AMRAP bedeutet as many rounds as possible. Ziel dieses Trainings ist es, in der vorgegebenen Zeit so viele Runden wie möglich zu schaffen. Du trainierst nur 10 Minuten. Absolviere alle 4 Übungen nacheinander. Ob du dabei eine Pause brauchst, entscheiden nur du und dein Körper.
Deine Fettverbrennung läuft hierbei auf Hochtouren. Stell dir einen Timer auf 10 Minuten und los geht´s! Merke oder notiere dir auf einer Strichliste, wie viele Runden du geschafft hast. So kannst du immer wieder vergleichen, ob du dich verbessert und mehr Runden geschafft hast.
Achte hierbei insbesondere auf eine saubere Übungsausführung. Und vergiss nicht, dich vor dem Training gut warm zu machen.
Viel Spaß bei unserem Workout.
Starte jetzt unseren kostenlosen Body Check, um es herauszufinden!
Starte jetzt mit deinem Workout! Download unser kostenloses Workout und nutze es wann immer du willst
Download Workout
Voller Fokus mit dem Koffein aus Guarana.
Essenzielle Aminosäuren für deine Muskulatur.
Aller guten Dinge sind 3!
Whey Protein, Ei Protein und Casein Protein
versorgen deine Muskulatur bis zu
7 Stunden mit Eiweiß!
Nichts kann dich stoppen?
Verbessere deine Regeneration!
Mit unserem L-Glutamin schneller wieder fit
für dein nächstes Workout!
30 Mins 
leicht 
