Supplements
Nahrungsergänzungsmittel = Doping?
4 min read
Nahrungsergänzungsmittel sind in der Sportbranche schon lange nicht mehr wegzudenken. Der Protein Shake nach dem Training gehört für die meisten von uns einfach dazu. Aber zählt das eigentlich schon als Doping?
Creatine: Wann du zu Pulver oder Kapseln greifen solltest
2 min read
Du hast dich für Creatine entschieden und weißt nicht, ob Kapseln oder Pulver das Richtige für dich ist? Wir zeigen dir die wichtigsten Unterschiede von Creatine Kapseln und Creatine Pulver und welche Vor- und Nachteile beide Darreichungsformen bieten.
Wirkung von Aminosäuren im Sport
3 min read
Erfahre was Aminosäuren sind, wie sie im Sport eingesetzt werden und wann sie am besten wirken. Mit der speziellen Wirkung der Aminosäuren maximieren sich Trainingserfolge.
Creatin Kur: Dein Fahrplan für den optimalen Muskelaufbau
3 min read
Creatin Kur: eine wahre Wunderwaffe in Sachen Muskelaufbau, Massezuwachs und Kraftsteigerung.