Supplements
Pre-Workout-Drink – Bring dein Training auf’s nächste Level
6 Min Lesezeit
Kein Bock auf Sport? Booster oder Pre-Workout-Drinks ändern das. Lerne Qualitätskriterien, Inhaltsstoffe und Anwendungstipps für Pre-Workout-Drinks kennen.
Clear Whey: So erfrischend war Whey Isolat noch nie
3 Min Lesezeit
Sommer verlängern leicht gemacht mit unserer neuen Produktinnovation! Neugierig? So viel sei verraten, Whey Isolat ist die Hauptzutat.
Muskelaufbau & Joggen – Geht das?
3 Min Lesezeit
Muskelaufbau und gleichzeitig was für deine Ausdauer tun? Kann man beides kombinieren? Oder verlierst du deine hart erarbeitete Muskulatur? Wie du Krafttraining und Lauftraining richtig kombinieren kannst, erfährst du hier:
Creatine – Wirkung des beliebten Supplements
4 Min Lesezeit
Creatine zählt schon lange zu den gängisten und beliebtesten Supplements im Kraft- und Fitnesssport. Wie funktioniert Creatine und was bewirkt es in deinem Körper? Das alles erklären wir dir jetzt:
Creatine für den Muskelaufbau – Das solltest du wissen
3 Min Lesezeit 
Eiweiß und Muskelaufbau – So funktioniert’s
4 Min Lesezeit
Eiweiß gehört zu den wichtigsten Bausteinen des Körpers. Eiweiße, auch Proteine genannt, setzen sich aus verschiedenen lebensnotwendigen Aminosäuren zusammen. Essenziell ist es vor allem für den Muskelaufbau. Proteine müssen dem Körper durch Nahrung zugefügt werden. Es gibt sowohl pflanzliche, als auch tierische Eiweiße. Wird zu viel Eiweiß aufgenommen, scheidet der Körper dieses über den Urin wieder aus.
Übersicht Anwendung & Wirkung – Produktguide
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Chia Samen Wirkung Chia Samen haben vielfältige Wirkungen. Sie gehören zu den Superfoods und verbinden höchste Ansprüche an… Zu Chia Samen Wirkung BCAA Wirkung Die leistungsfördernden Wirkungen von BCAA’s machen sich immer mehr Anwender zu Nutze. Die Aminosäuren bieten… Zu BCAA Wirkung L-Arginin Wirkung Insbesondere für Sportler, die ein Supplement mit dem sofortigen Effekt angenehm
BCAAs – Effektive Wirkung für Muskelaufbau
5 Min Lesezeit
Die leistungsfördernden Wirkungen von BCAAs machen sich immer mehr Anwender zu Nutze. Die Aminosäuren bieten vielseitige Vorteile und sind in der Muskelaufbauphase und in der Diät hilfreich. Auch Ausdauer-, Kampf- und Kraftsportler können durch die zusätzliche Einnahme von BCAAs profitieren.
L-Arginin Einnahme – so geht’s!
3 Min Lesezeit
Was ist L-Arginin? Proteine haben zahlreiche wichtige Aufgaben und Funktionen im menschlichen Körper, so sind sie unter anderem für den Erhalt und die Zunahme an Muskelmasse unerlässlich. Die kleinste Einheit eines Proteins bildet die Aminosäure. Die Aminosäure L-Arginin ist an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt. Die Hauptaufgaben von L-Arginin sind die Regulation der Gefäßspannung und
BCAA Einnahme – Das musst du beachten
3 Min Lesezeit
Essenzielle Aminosäuren und ihre Funktion in deinem Körper.
Creatine – Alles zur Einnahme des Powerstoffs
4 Min Lesezeit
Bei korrekter Einnahme ist Creatine ein wertvoller Begleiter für dein Trainingsziel Muskelaufbau. Die Aminosäure verhilft zu spürbar mehr Kraft- und Massezuwächsen und ist dabei frei von Nebenwirkungen – vorausgesetzt, du beachtest einige wichtige Punkte. Creatine ist von Natur aus in der menschlichen Muskulatur gespeichert. Ein Kilogramm Muskelmasse enthält etwa 4g Creatine. Der durchschnittliche, 20-jährige Europäer
Eiweißshakes im Überblick
4 Min Lesezeit
Eiweißshakes (auch Protein Shakes genannt) sind nicht nur für Bodybuilder geeignet. Im Gegenteil: Eiweißshakes bieten eine adäquate Proteinzufuhr, um Muskelaufbau, Abnehmen oder einfach die allgemeine Verbesserung von Gesundheit und Fitness zu unterstützen.
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