Muskelaufbau Paket Basic
Starte deine Fitnessreise mit unseren starken Must-haves zum Muskelaufbau.
Was ist drin, im Muskelaufbau Paket Basic?
Du willst fit werden und stärkere Muskeln aufbauen? Mit dem Muskelaufbau Paket Basic erhältst du drei besonders starke Produkte, die dir dabei helfen, besonders intensive Workouts durchzupowern und schnelle Erfolge zu erzielen: Whey Protein für den Muskelaufbau, Energy Aminos für den ultimativen Energie-Kick vor dem Training und Creatine zur Steigerung deiner körperlichen Leistung** während hochintensiver Trainingseinheiten.
- Whey Protein zur Förderung des Muskelaufbaus und anaboler Prozesse im Körper.
- Energy Aminos mit Koffein und Vitaminen gegen Müdigkeit.*
- Creatine Pulver zur Unterstützung der Energiezufuhr während des Trainings.
- Plus: Ein gratis foodspring Shaker!
Welches Muskelaufbau-Paket ist das richtige für dich?
Muskelaufbau Paket Basic
Muskelaufbau Paket Pro
Ziel
Muskelaufbau
Muskelaufbau und eine bessere Recovery
Fitness Level
Mittel bis fortgeschritten
Anfänger bis fortgeschritten
Workouts pro Woche
2-3
2-4
Pre-Workout-Support
Energy Aminos
Energy Aminos
Support während des Workouts
Creatine
Creatine
Post-Workout Support
Whey Protein
Whey Protein, Zn:Mg, L-Glutamine
Hilfestellung & Profi-Tipps
GRATIS 12-Wochen Muskelaufbau-Guide fürs Handy
Whey Protein
Mixe 30g Pulver + 300ml Wasser (oder Milch).
Energy Aminos
Mixe 20g Pulver + 400ml Wasser.
Creatine Powder
Mixe 5g Pulver + mind. 200ml Wasser.
*Vitamin C und B3 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
**Creatine steigert die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzzeitigen, hochintensiven Belastungen. Ein positiver Effekt wird bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erreicht.
Pulvermischung aus Molkenproteinkonzentrat und -isolat zur Zubereitung von Proteingetränken. Mit Süßungsmitteln. Enthält 25 Portionen.
Molkeneiweißkonzentrat (66 %), Molkeneiweißisolat (30 %), Kokosflocken (3 %), Aroma, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglykoside).
Kann Spuren von Gluten, Hühnerei-Eiweiß und Soja enthalten.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
| Nährwerte | pro 100 g* | pro 30 g Portion* |
|---|---|---|
| Energie | 1636 kJ / 386 kcal | 490 kJ / 116 kcal |
| Fett | 6.0 g | 1.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5.3 g | 1.6 g |
| Kohlenhydrate | 5.0 g | 1.5 g |
| davon Zucker | 4.5 g | 1.3 g |
| Eiweiß | 78 g | 23 g |
| Salz | 0.65 g | 0.20 g |
| Aminosäuren | pro 100 g* | pro 30 g* |
|---|---|---|
| L-Alanin | 3890 mg | 1167 mg |
| L-Arginin | 2060 mg | 618 mg |
| L-Asparaginsäure | 8270 mg | 2481 mg |
| L-Cystein | 2320 mg | 696 mg |
| L-Glutaminsäure | 12910 mg | 3873 mg |
| L-Glycin | 1420 mg | 426 mg |
| L-Histidin | 1420 mg | 426 mg |
| L-Isoleucin** | 4760 mg | 1428 mg |
| L-Leucin** | 8760 mg | 2628 mg |
| L-Lysin** | 7070 mg | 2121 mg |
| L-Methionin** | 1780 mg | 534 mg |
| L-Phenylalanin** | 2550 mg | 765 mg |
| L-Prolin | 4090 mg | 1227 mg |
| L-Serin | 3590 mg | 1077 mg |
| L-Threonin** | 4710 mg | 1413 mg |
| L-Tryptophan** | 1560 mg | 468 mg |
| L-Tyrosin | 2640 mg | 792 mg |
| L-Valin** | 4320 mg | 1296 mg |
**Essentielle Aminosäure.
Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren, Koffein und Vitaminen - Maracuja-Geschmack. Enthält 20 Portionen.
L-Citrullin, L-Leucin, L-Arginin, Säuerungsmittel (Citronensäure), Mais-Dextrin, L-Isoleucin, L-Valin, Maracuja-Fruchtpulver (5%) (Maltodextrin, Fruchtbestandteile (30%)), Aroma, Beta-Alanin, Koffein, Süßungsmittel (Steviolglykoside), Guarana-Extrakt, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Trennmittel (Siliciumdioxid), färbendes Lebensmittel (Rote Bete Pulver), Pfeffer-Extrakt, Farbstoff (Beta-Carotin), Vitamine (C, B3, B12).
Kann Spuren von Ei, Soja und Milcheiweiß enthalten.
Tägliche Verzehrsmenge: 20 g (1 Messlöffel) täglich vor dem Training in mindestens 400 ml Wasser lösen und sofort trinken. (20 g = 1 Portion).
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Aufgrund des enthaltenen beta-Alanins können adverse Effekte wie z.B. Parästhesien (Kribbeln) auftreten. Aufgrund des enthaltenen L-Arginins sollten Personen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, vor dem Verzehr einen Arzt konsultieren. Personen, die Medikamente zur Blutdrucksenkung oder sonstige Arzneimittel einnehmen, eine Diät mit niedriger Proteinzufuhr durchführen oder an Nieren- oder Lebererkrankung leiden, sollten vor Anwendung des Produktes ihren Arzt befragen. Das Produkt ist für Schwangere und Stillende sowie Kinder und Jugendliche nicht geeignet.
Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
| Nährwerte | pro 100g | pro 20g |
|---|---|---|
| Energie | 1429 kJ / 335 kcal | 285 kJ / 67 kcal |
| Fett | 0.6g | 0.1g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.1g | <0.1g |
| Kohlenhydrate | 10g | 2g |
| davon Zucker | 0.9g | 0.2g |
| Ballaststoffe | 9.2g | 1.8g |
| Eiweiß | 44g | 8.7g |
| Salz | <0.01g | <0.01g |
| Vitamine | pro 100g | pro 20g |
|---|---|---|
| Vitamin C | 152mg | 30mg |
| Niacine (NE) | 50mg | 10mg |
| Vitamin B12 | 5µg | 1µg |
| NE - Niacinäquivalent | ||
| Besondere Inhaltsstoffe | pro 100g | pro 20g |
|---|---|---|
| Koffein | 853mg | 171mg |
| Guarana-Extrakt | 670mg | 134mg |
| davon Koffein | 147mg | 29mg |
| Pfeffer-Extrakt | 11mg | 2.1mg |
| davon Piperin | 10mg | 2mg |
| Aminosäuren | per 100g | per 20g |
|---|---|---|
| L-Citrullin | 20000mg | 4000mg |
| L-Arginin | 13333mg | 2667mg |
| Beta alanin | 2250mg | 450mg |
| BCAAs* | 30193mg | 6039mg |
| L-Leucin | 15097mg | 3019mg |
| L-Isoleucin | 7548mg | 1510mg |
| L-Valin | 7548mg | 1510mg |
| *verzweigtkettige Aminosäuren 2:1:1 | ||
Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin. Enthält 30 Portionen (Tagesdosen).
Kreatin-Monohydrat.
Kann Spuren von Gluten, Ei, Soja und Milch (inkl. Laktose) enthalten.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Tägliche Verzehrsmenge: 5 g Pulver (= 1 Messlöffel) in mindestens 200 ml Wasser auflösen und sofort trinken, vorzugsweise vor dem Training.
| Besondere Inhaltsstoffe | pro Portion (5 g) | |
|---|---|---|
| Creatin Monohydrat | 5000mg | |
| davon Creatin | 4395mg |
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bien mais ....
Si te gusta la sacarina estos son tus sabores
Lo recomiendo bastante, no le doy 5 estrellas por 3 razones.
Oft gestellte Fragen
