Protein-Schoko-Milchshake mit Orange
Dein Proteinshake für die Feiertage
Mhmm, mit diesem Schoko-Milchshake mit Orange und Zimt sind wir gedanklich schon mitten in den Feiertagen. Auch zwischen Schlemmen und Besinnlichkeit mit Familie und Freunden freuen sich deine Muskeln natürlich sehr über bestes Weidenprotein. Trink unser Whey Protein am besten direkt vor oder nach dem Training. Oder dann, wenn du einfach Lust auf einen gesunden Milchshake hast.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
239
kcal
62 g / 100g
Kohlenhydrate
19
g
5 g / 100g
Proteine
26
g
7 g / 100g
Fett
5
g
1 g / 100g
Zutaten Person Personen
| 0.5 | Orange |
| 250 ml | Mandeldrink, ungesüßt |
| 30 g |
|
| 0.5 | reife Banane, frisch oder gefroren |
| 1 TL | Kakaopulver, ungesüßt |
| 1 Prise | Zimt |
| optionale Toppings: | Kakaonibs, Orangenscheibe |
Zubereitung
- Saft aus der Orange pressen.
- Zusammen mit den restlichen Zutaten in einem Mixer cremig mixen.
- Schoko-Milchshake in ein Glas füllen und mit Toppings nach Belieben garnieren.
- Guten Appetit!
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