Protein-Schoko-Milchshake mit Orange

Dein Proteinshake für die Feiertage

Schoko-Milchshake
Ziel Muskelaufbau
Gesamtzeit 10 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 239
Proteine 26 g
Fett 5 g
KH 19 g
Zutaten …

1 Person

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0.5 Orange
250 ml Mandeldrink, ungesüßt
0.5 reife Banane, frisch oder gefroren
1 TL Kakaopulver, ungesüßt
1 Prise Zimt
optionale Toppings: Kakaonibs, Orangenscheibe

Protein-Schoko-Milchshake mit Orange

Dein Proteinshake für die Feiertage

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
Mhmm, mit diesem Schoko-Milchshake mit Orange und Zimt sind wir gedanklich schon mitten in den Feiertagen. Auch zwischen Schlemmen und Besinnlichkeit mit Familie und Freunden freuen sich deine Muskeln natürlich sehr über bestes Weidenprotein. Trink unser Whey Protein am besten direkt vor oder nach dem Training. Oder dann, wenn du einfach Lust auf einen gesunden Milchshake hast.

Zubereitung

  • Saft aus der Orange pressen.
  • Zusammen mit den restlichen Zutaten in einem Mixer cremig mixen.
  • Schoko-Milchshake in ein Glas füllen und mit Toppings nach Belieben garnieren.
  • Guten Appetit!
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