Paprika Quark Dip

6 Shape Rezepte für deine Fitness – Tasty Tuesday

Content Editor & Ökotrophologin
Leonie ist Ökotrophologin und schreibt Artikel über Ernährung & einen gesunden Lifestyle. Zudem erstellt sie unsere kostenlosen Ernährungspläne.

Wir zeigen dir, wie dein Beach Body in diesem Jahr länger als die Strand Saison hält. Der Schlüssel zur Traumfigur liegt immer in einem gesunden Kaloriendefizit, ausreichend Bewegung und der richtigen Ernährung. Damit dir die Ideen nicht ausgehen findest du hier eine leckere Auswahl unserer besten Shape Rezepte. Ran an den Kochlöffel & losshapen!

6 schnelle Shape Rezepte

    1. Veganer Pizza Teig
    2. Avocado Smoothie Bowl
    3. Low Carb Tomaten Feta Brot
    4. Lachs mit Proteinkruste
    5. Veganes Rührei
    6. Frischer Paprika Dip mit Rohkost

Veganer Pizza Teig

Veganer Pizza Teig
©foodspring

Von dieser Pizza kannst du gut und gerne eine ganze verdrücken, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Der Teig besteht aus wenigen, proteinreichen Zutaten wie z.B. unser Vegan Protein und ist in wenigen Minuten zusammengerührt.

Zum Rezept

Avocado Smoothie Bowl

Avocado Smoothie Bowl
©foodspring

Smoothies kann man auch löffeln. Garniert mit leckeren Toppings sehen Smoothie Bowls nicht nur sehr hübsch aus, sondern versorgen dich mit den besten Zutaten, die du für den Start in den Tag brauchst.

Zum Rezept

Low Carb Tomaten Feta Brot

Low Carb Tomaten Feta Brot
©foodspring

Glutenfrei, weniger Kohlenhydrate und dafür eine Menge Protein. All das hat unser Proteinbrot zu bieten. Schmecken tut es natürlich auch. Mit etwas Feta und Tomaten schmeckt es ganz besonders gut!

Zum Rezept

Lachs mit Proteinkruste

Lachs mit Proteinkruste
©foodspring

Jede Menge Proteine, gute Fettsäuren und wenig Kohlenhydrate. Das bietet dir dieses einfach und gesunde Gericht. Für die knusprige Kruste des Lachs verwenden wir unsere Protein Flakes. Probier es aus und überzeug dich selbst!

Zum Rezept

Veganes Rührei

Veganes Rührei
©foodspring

Dir gehen die Frühstücksideen aus? Oder du musst einen veganen Brunch für deine Freunde vorbereiten und bist absolut planlos? Wir schaffen Abhilfe. Zu unserem saftigen Proteinbrot passt ein saftiges, proteinreiches Rührei. All vegan.

Zum Rezept

Frischer Paprika Dip mit Rohkost

Paprika Dip mit Rohkost
©foodspring

Unser leckeres Proteinbrot genießt du am besten mit einem proteinreichen Aufstrich. Finden wir zumindest. Deshalb gibt es hier eine kleine Inspiration für einen luftig-leichten Paprika-Dip, der wirklich einfach zuzubereiten ist.

Zum Rezept
Article Sources
Wir bei foodspring verwenden nur qualitativ hochwertige Quellen sowie wissenschaftliche Studien, die unsere Aussagen in Artikeln stützen. Lies hierzu auch unsere Editorial Richtlinien durch Erfahre, wie wir Fakten prüfen damit unsere Artikel immer korrekt, verlässlich und vertrauenswürdig sind.

Kommentare

Verwandte Artikel

shares