Creatine Kapseln

„Steigere deine körperliche Leistung*”

4.5/5 183 Bewertungen
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Creatine Kapseln
Creatine Kapseln
Sofort lieferbar
120 Kapseln (108 g)
22,99 €
(21,29 €/100g) Inkl. MwSt. & zzgl. Versand
Original Creapure®
Original Creapure®
Premium-Rohkreatin, hergestellt in Deutschland
Ohne Farbstoffe und Konservierungsmittel
Ohne Farbstoffe und Konservierungsmittel
Für Reinheit & maximale Bioverfügbarkeit
100 % Kreatin-Monohydrat
100 % Kreatin-Monohydrat
Steigere deine körperliche Leistung*
100% vegan
100% vegan
Gluten- & sojafreie Rezeptur

info (Creatine - Creapure ®)

Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin. Enthält 24 Portionen (Tagesdosen).

Zutaten

Kreatin-Monohydrat.
Kann Spuren von Gluten, Ei, Soja und Milch (inkl. Laktose) enthalten.

Besondere Inhaltsstoffe pro Portion (5 Kapseln)
Creatin Monohydrat (Creapure®) 3750 mg
davon Creatin 3300 mg
Hinweis

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Tägliche Verzehrsmenge: 5 Kapseln täglich, vorzugsweise 3 vor und 2 nach dem Training, mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Durchschnittliche Bewertung

Creatin Kapseln

Ich liebe die Kapseln, weil ich sie immer dabei haben kann und gezielt einnehmen ohne sie irgendwo reinmischen zu müssen. Das Pulver ist ja nicht so gut löslich. Dieses Problem hat man mit den Kapseln nicht.

Einfache Einnahme

Preis-Leistungs-Verhältnis mag beim Pulver besser sein, aber Kapseln finde ich persönlich leichter in der Anwendung. Außerdem lassen sich so einzelne Portionen besser mitnehmen, wenn man zb auf Reisen ist.

Einfache Handhabung

Meiner Meinung nach besser als das Pulver. Ohne abwiegen einfach nur Kapseln schlucken und fertig.

Top

Hab das erste Mal mit Kreatin meine Erfahrung gemacht und damit bin sehr zufrieden. :)

Gut

Sind geschmackslos. Bequem einzunehmen.

Top Produkt

Vielversprechend

Super!!!

Super!!!

Super!!!

Super!!!

Leider nicht gut vertragen

Ich hatte mich riesig auf das Produkt gefreut, jedoch habe ich das Produkt leider gar nicht vertragen und habe Verdauungsprobleme bekommen.

Noch am probieren

Kann noch nicht viel sagen da ich es gerade erst probiere!

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Creatin Kapseln: Creatin Monohydrat von foodspring

Creatin Monohydrate-Kapseln mit hochreinem und in Deutschland hergestelltem Creapure® Rohstoff, sind der perfekte Partner für intensives Muskelaufbau-Training. Creatin ist eine körpereigene stickstoffhaltige Säure, die vorwiegend in den Muskelzellen gespeichert ist. 3 g Creatin täglich helfen dir, bei hochintensiven Workouts deine Leistung zu steigern. Mit dem richtigen Trainingsplan und darauf abgestimmter Ernährung unterstützt Creatin vor allem dabei, die Schnell- und Maximalkraft in hochintensiven Workouts zu steigern. Damit du die Ergebnisse siehst, die du dir wünscht.

Das körpereigene Creatin wird in Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin produziert und von dort unter anderem zu den Muskelzellen transportiert. 3 g zusätzliches Creatin täglich, sind in intensiven Trainings- und Muskelaufbauphasen das kleine Extra, das dir hilft dein Leistungspotenzial wirklich voll auszuschöpfen.

Das Kreatin in Muskelzellen gespeichert wird, kannst du es über natürliche Lebensmittel nur in Form von Fleisch und Fisch aufnehmen. Das legt auch der Name nahe, der sich vom griechischen “kreas” (Fleisch) ableitet.


Highlights der foodspring Creatine Kapseln


  • Creatin Monohydrat-Kapseln
  • Premium Creatin aus 100 % Creapure®
  • Hochreiner Qualitätsrohstoff – in Deutschland produziert
  • 100 % vegan, auch die Kapsel
  • Ohne Farb - und Konservierungsstoffe

Creatin Monohydrat-Kapseln in 100 % Creapure® - Qualität

Es gibt verschiedene Formen von Creatin. Darunter fallen zum Beispiel Creatin Hydrochlorid, gepuffertes Creatin oder Creatin Nitrat. Als Gewinner unter den Creatin Supplementen hat sich aber mit Abstand Creatin Monohydrat etabliert. Das liegt an seiner effektiven Wirkung auf deine Leistung.

Natürlich gibt es auch bei Creatin Monohydrat Qualitätsunterschiede. Um sicherzugehen, dass keinerlei Qualitätseinbußen oder Verunreinigungen auftreten und das Creatin gut verträglich ist, verwenden wir für die foodspring Creatin Kapseln nur 100 % Creapure®. Das kristallklare Creatin Monohydrat von Creapure® wird unter höchsten Reinheitskriterien ausschließlich in Deutschland hergestellt.

Die Kapsel selbst besteht übrigens aus veganen Zellulosefasern.


Creatin Pulver oder Kapseln?

Creatin kannst du als Kapsel, Pulver, Tablette oder Riegel einnehmen. Wir empfehlen Kapseln. Ganz einfach, weil sie am praktischsten sind und du ohne Zweifel sicher sein kannst, die richtige Dosierung zu dir zu nehmen. Das ist insbesondere bei Creatin wichtig: Es entfaltet seine leistungssteigernde Wirkung nämlich nur bei einer täglichen Portion von 3 g Creatin. Creatin Monohydrat Kapseln sind geschmacksneutral. Da du sie immer gemeinsam mit Flüssigkeit einnimmst, wird die Einnahme trotzdem zu einem angenehmen Erlebnis.

Zusammengefasst liegen die Vorteile von Creatin Kapseln vor allem in präziser Dosierung, Reinheit, Komfort und dem notwendigen Trinken.


Creatin Kapseln einnehmen: Empfehlungen und Wissenswertes

Wir empfehlen täglich 5 unserer foodspring Creatin Monohydrat-Kapseln morgens einzunehmen - auch an trainingsfreien Tagen. Falls morgens deine Trainingszeit ist, am besten vor dem Training, damit dir während des Workouts genug Creatin Phosphat zur Verfügung steht. Idealerweise nimmst du Creatin Monohydrat immer mit Dextrose, also Traubenzucker, um die Bioverfügbarkeit zu unterstützen. Da Creatin an Wasser bindet, trinke bei regelmäßiger Creatin Einnahme auch täglich ausreichend Wasser.

Viel hilft übrigens nicht viel: Dein Körper produziert selbst schon die benötigte Mindestmenge an Creatin. Die zusätzliche Creatin Einnahme ist also tatsächlich nur bei hochintensiven Workouts in Muskelaufbauphasen sinnvoll. Da Creatin in den Muskelzellen gespeichert wird, kannst du Creatin nicht auf Vorrat nehmen. Ist der Muskelspeicher einmal voll, wird überflüssiges Creatin wieder ausgeschieden.

Oft gestellte Fragen
Was bedeutet Creapure®-Qualität?

Creapure® ist die weltweit führende Marke für Creatine-Rohstoffe, hergestellt in Deutschland. Creapure® bietet einen extrem hohen Reinheitsgrad und maximale Bioverfügbarkeit.

Soll ich Kapseln oder Pulver verwenden?

Der Unterschied zwischen Creatine Kapseln und Pulver ist lediglich die physikalische Form. Creatine Kapseln sind praktisch für unterwegs, Creatine Pulver hingegen kann in Getränke, wie z.B. Fruchtsäfte, eingerührt werden. Du hast die Wahl!

Wie lange kannst du Kreatin einnehmen?

Im Grunde genommen kannst du Kreatin auf unbestimmte Zeit einnehmen. Wenn du das nicht willst, versuche es mit einem 12-Wochen-Zyklus, gefolgt von einer 8- oder 10-wöchigen Pause.

Worauf sollte ich bei der Auswahl von Kreatin achten?

Die regelmäßige Einnahme von Kreatin kann deine Trainingsleistung verbessern und somit direkt deinen Muskelaufbau unterstützen.* Bei unserem Kreatin handelt es sich um 100% reines Creapure®, hergestellt in Deutschland. Billigprodukte enthalten oft Verunreinigungen. Durch die Einhaltung strengster Qualitätsstandards vermeiden wir die Abfallprodukte, die oft in minderwertigem Kreatinpulver zu finden sind.

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