7 Rezepte, die deine Fitness nach vorne bringen! Tasty Tuesday
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Du trainierst hart, aber die Erfolge bleiben aus? Du hast ein festes Ziel vor Augen, aber mit der Ernährung klappt es aktuell noch nicht so richtig? Kein Problem! Wir zeigen dir 7 Rezepte, die dich nach vorne bringen. Verpochen!
7 Power Fitness Rezepte
- Grüner Power Smoothie
- Vegane Smoothie Bowl
- Zuckerfreie Haselnuss Cookies
- Ziegenkäse Salat
- Mais Puffer
- Lachs Protein Wraps
- Zucchini Pancakes
Grüner Power Smoothie
Dein Frühstück entscheidet wie erfolgreich dein Tag wird! Wer morgens schon auf eine Power Mahlzeit achtet, hat tagsüber genug Energie für alle kleinen und großen Challenges. Dieser grüne Frühstücks Smoothie ist perfekt, wenn es bei dir am frühen Morgen schnell gehen muss. Schließlich ist Zeit Geld. Was aber nicht bedeutet, dass du dich nicht richtig ernähren kannst. Dieses easy Rezept macht’s möglich!
Zum Rezept
Vegane Smoothie Bowl
Es geht nichts über eine erfrischende Smoothie Bowl. Diese hier hat es uns ganz besonders angetan. Schnell zubereitet ist dieses gesunde Frühstück dein Fitness Booster!
Aprikosen Hähnchen
Protein und eine Portion Carbs – wer viel trainiert sollte immer darauf achten, ausreichend Proteine und Carbs zu sich nehmen. Denn schließlich macht die Ernährung 90 % deines Trainingerfolgs aus. Dieses Rezept eignet sich perfekt beim Muskelaufbau. Lass es dir schmecken!
Ziegenkäse Salat
Das perfekte Genießer-Duo: Käse und Marmelade. Dieser Fitness Rezept ist ideal für alle, die vom Beach Body träumen, der länger als die Strandsaison hält.
Mais Puffer
Diese Mais Küchlein sind saftig, fluffig und so lecker. Noch etwas Kräuterquark dazu – und schon ist deine nächste Fitness Mahlzeit komplett.
Lachs Protein Wraps
Als Partysnack oder Mitbringsel zum nächsten Picknick – mit diesen Röllchen stillst du alle hungrigen Fitness Food Liebhaber. Unsere Backmischung ist im Handumdrehen mit Wasser angerührt.
Zucchini Pancakes
Schon einmal herzhafte Pancakes zubereitet? Nein? Dann wird es allerhöchste Zeit! Diese leckere Zucchini Variante liefert dir jede Menge Protein und Vitamine für anstrengende Trainingseinheiten.
Artikel-Quellen
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