Fortgeschrittene Archives - foodspring Magazine

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Fedez macht das foodspring Workout

foodspring Workout mit Fedez

Bist du bereit für ein intensives Ganzkörpertraining? Geh gemeisam mit Fedez an deine Grenzen und bring deine Muskeln zum Brennen. Let's go!

foodspring Workout Heavens Peak

Zirkeltraining für definierte Abs

Lass die Kilos schmelzen und stärke deinen Rumpf. Die perfekte Kombination für deine Abs.

Workout Pico das Torres

5 Übungen, um dein Sixpack zu kräftigen

Zu einem starken Rumpf gehört mehr, als nur sichtbare Abs. Mit dieser Routine trainierst du wirklich jeden Muskel.

Workout Hydra

Die besten Übungen, um deine Abs brennen zu lassen

Aerobic HIIT Workouts verbrennen nicht nur Kalorien, sondern kräftigen deine gesamte Rumpfmuskulatur. Die perfekte Kombination für deine Abs.

Workout Centaurus

Einen Schritt näher zum Sixpack in nur 30 Minten (Ja, wirklich!)

Forme deinen Sixpack mit diesem intensiven Rumpf-Workout. Du brauchst nicht mehr als 30 Minuten und etwas Platz.

Workout Phoenix

Starke Abs mit diesen 4 Bauchmuskelübungen

Ein sichtbares Sixpack erfordert eine Kombination aus Kraftaufbau und Fett verbennen. Mit diesem Workout schaffst du beides.

Workout Proxima Centauri

HIIT Routine für Arme und Abs

Erweitere dein Workout Know-How mit dieser Routine für Fortgeschrittene. 5 Übungen, die deinen Körper auf die anstehede Fitnessreise vorbereiten.

Workout Mount Everst

Dieses HIIT Workout für den ganzen Körper bringt Kalorien zum Schmelzen

Mit diesem HIIT Workout trainierst du mit deinem Körpergewicht und baust Kraft auf, während du Kalorien verbrennst.

Workout Perseus

Zirkeltraining als Kalorienkiller – 5 Übungen für den ganzen Körper

Dieser Zirkel aus 5 Übungen fordert alle großen Muskelgruppen heraus. Du baust Kraft auf, während du Fett verbrennst - unter 30 Minuten.

30 Minuten HIIT: Verbrenne Fett & Kalorien

Komm ins Schwitzen und verbrenne jede Menge Kalorien, indem du alle großen Muskelgruppen trainierst. Dieses HIIT Workout hat es in sich.

Workout Sculptor

Intensives Bauch-, Beine-, Po-Workout in 30 Minuten

Das beste Po-Workout, das du zu Hause machen kannst. Mit nur 7 Übungen kräftist und formst du deinen Unterkörper.

Workout Mount Nirvana

20 Minuten Ganzkörper AMRAP ohne Equipment

Diese schnelle AMRAP Routine verbrennt Kalorien und kräftigt deinen gesamten Körper. Für Alle, die trotz wenig Zeit intensiv trainieren wollen.