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23 Workouts max 30 Min

Fedez macht das foodspring Workout

foodspring Workout mit Fedez

Fortgeschrittene

Bist du bereit für ein intensives Ganzkörpertraining? Geh gemeisam mit Fedez an deine Grenzen und bring deine Muskeln zum Brennen. Let's go!

Workout Centaurus

Lass deine Core-Muskeln brennen – für steinharte Abs

Forme deinen Sixpack mit diesem herausfordernden Core Workout. Alles was du brauchst ist etwas Platz und jede Menge Durchhaltevermögen.

Workout Phoenix

4 Bauchmuskelübungen für ein starkes Sixpack

Ein sichtbares Sixpack erfordert eine Kombination aus Kraftaufbau und Fett verbennen. Mit diesem Workout schaffst du beides.

Workout Tornador

10 Minuten Crossfit-Style Homeworkout

10 Minuten sind mehr als genug Zeit, um deinen Kalorienverbrauch anzukurbeln. Diese AMRAP Routine im CrossFit-Style ist kurz, aber intensiv.

Workout Mount Nirvana

20 Minuten Ganzkörper AMRAP, das keinen Muskel verschont

Diese intensive AMRAP Routine verbrennt Kalorien und kräftigt deinen gesamten Körper. Für Alle, die trotz wenig Zeit intensiv trainieren wollen.

foodspring Workout Cassiopeia

Dein ultimatives Kalorienkiller-Workout für den ganzen Körper

Bodyweight Training ist nicht anstregend? Von wegen! Dieses Ganzkörper Workout hat es in sich.

foodspring Workout Heavens Peak

Schnelles Sixpack Workout für Zwischendurch

Dieses 20-Minuten Workout kannst du ganz einfach in deine Routine einbauen. Es trainiert deinen gesamten Rumpf und hilft dir, Stabilität aufzubauen.

Workout Pico das Torres

5 Rumpfübungen, die deine Abs zum Brennen bringen

Kräftige deinen Rumpf und definiere deine Abs mit diesem intensiven Workout für deine Körpermitte. Ganz ohne Equipment.

Workout Hydra

Die Anfänger Abs-Workout Routine für spürbare Ergebnisse

Der Einstieg ins Bauchmuskeltraining, das deinen Rumpf kräftigt und dich deinem Sixpack näher bringt.

Workout Centaurus

Das 15 Minuten Abs Workout, das wirklich funktioniert

Forme deinen Sixpack mit diesem intensiven Core-Workout. Du brauchst wenig Platz und nur 15 Minuten deiner Zeit.

Workout Phoenix

Starke Abs mit diesen 4 Bauchmuskelübungen

Fortgeschrittene

Ein sichtbares Sixpack erfordert eine Kombination aus Kraftaufbau und Fett verbennen. Mit diesem Workout schaffst du beides.

Workout Phoenix

Sixpack Workout für zu Hause

Ein sichtbares Sixpack erfordert eine Kombination aus Kraftaufbau und Fett verbennen. Mit diesem Workout schaffst du beides.

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