foodspring Workout mit Fedez max. 30 min Fortgeschrittene Bist du bereit für ein intensives Ganzkörpertraining? Geh gemeisam mit Fedez an deine Grenzen und bring deine Muskeln zum Brennen. Let's go!
Lass deine Core-Muskeln brennen – für steinharte Abs max. 30 min Profi Forme deinen Sixpack mit diesem herausfordernden Core Workout. Alles was du brauchst ist etwas Platz und jede Menge Durchhaltevermögen.
4 Bauchmuskelübungen für ein starkes Sixpack max. 30 min Profi Ein sichtbares Sixpack erfordert eine Kombination aus Kraftaufbau und Fett verbennen. Mit diesem Workout schaffst du beides.
10 Minuten Crossfit-Style Homeworkout max. 30 min Profi 10 Minuten sind mehr als genug Zeit, um deinen Kalorienverbrauch anzukurbeln. Diese AMRAP Routine im CrossFit-Style ist kurz, aber intensiv.
20 Minuten Ganzkörper AMRAP, das keinen Muskel verschont max. 30 min Profi Diese intensive AMRAP Routine verbrennt Kalorien und kräftigt deinen gesamten Körper. Für Alle, die trotz wenig Zeit intensiv trainieren wollen.
Dein ultimatives Kalorienkiller-Workout für den ganzen Körper max. 30 min Profi Bodyweight Training ist nicht anstregend? Von wegen! Dieses Ganzkörper Workout hat es in sich.
Schnelles Sixpack Workout für Zwischendurch max. 30 min Beginner Dieses 20-Minuten Workout kannst du ganz einfach in deine Routine einbauen. Es trainiert deinen gesamten Rumpf und hilft dir, Stabilität aufzubauen.
5 Rumpfübungen, die deine Abs zum Brennen bringen max. 30 min Beginner Kräftige deinen Rumpf und definiere deine Abs mit diesem intensiven Workout für deine Körpermitte. Ganz ohne Equipment.
Die Anfänger Abs-Workout Routine für spürbare Ergebnisse max. 30 min Beginner Der Einstieg ins Bauchmuskeltraining, das deinen Rumpf kräftigt und dich deinem Sixpack näher bringt.
Das 15 Minuten Abs Workout, das wirklich funktioniert max. 30 min Beginner Forme deinen Sixpack mit diesem intensiven Core-Workout. Du brauchst wenig Platz und nur 15 Minuten deiner Zeit.
Starke Abs mit diesen 4 Bauchmuskelübungen max. 30 min Fortgeschrittene Ein sichtbares Sixpack erfordert eine Kombination aus Kraftaufbau und Fett verbennen. Mit diesem Workout schaffst du beides.
Sixpack Workout für zu Hause max. 30 min Beginner Ein sichtbares Sixpack erfordert eine Kombination aus Kraftaufbau und Fett verbennen. Mit diesem Workout schaffst du beides.