Veganes Schokomüsli mit Früchten

Ernährung umstellen: Mit diesen Rezepten klappt’s! Tasty Tuesday

Content Editor & Ökotrophologin
Leonie ist Ökotrophologin und schreibt Artikel über Ernährung & einen gesunden Lifestyle. Zudem erstellt sie unsere kostenlosen Ernährungspläne.

Eine langfristige Ernährungsumstellung ist dein Ziel? Endlich mehr kochen und weniger Fast Food futtern? Dann sind diese gesunden Rezepte genau das Richtige für dich. Wir haben Rezepte kreiert, die dir die volle Nährstoffpower liefern und obendrein auch deine Geschmacksnerven verwöhnen. Starte noch heute und sag endlich tschüss zu deinen ungesunden Essgewohnheiten.  

Ernährung umstellen: 6 easy Rezepte

  1. Bunter Reissalat
  2. Vegane Schoko Müsli Bowl
  3. Vegane Pancakes
  4. Grüner Power Smoothie
  5. Rose Protein Latte
  6. Würziger Paprika Dip

Bunter Reissalat

Bunter Reissalat
©foodspring

Dieser bunte Reissalat ist genau so lecker und gesund, wie er aussieht. Wir verwenden Vollkornreis, denn dieser liefert dir mehr Ballaststoffe als herkömmlicher Reis. Dazu gibt es eine große Portion Gemüse und ein fruchtiges Aprikosen Dressing. Fruchtig-herzhaft und fein aromatisch – so schmeckt dieser knackige Reissalat.

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Vegane Schoko Müsli Bowl

Vegane Schoko Müsli Bowl
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Du bist ein echter Zuckerzahn und greifst in der Eile gerne mal zum ungesunden Müsli mit jeder Menge Zucker? Dann haben wir die perfekte Alternative für dich: Unser Protein Müsli Schokolade liefert dir 3x mehr Protein und 3x weniger Kohlenhydrate. Und das auf rein pflanzlicher Basis.

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Vegane Pancakes

Vegane Pancakes
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Wenn du deine Ernährung umstellen möchtest, heißt das nicht, dass du verzichten musst. Ganz im Gegenteil: Genießen gehört einfach dazu! In der gesunden Variante kannst du dir ab sofort ganz ohne schlechtes Gewissen etwas gönne. Diese fluffigen veganen Protein Pancakes sind besonders lecker. Wir verwenden für die Zubereitung unsere Instant Oats sowie Flavour Kicks Vanille-Geschmack. So zauberst du die perfekte Konsistenz und einzigarten Geschmack.

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Grüner Power Smoothie

Grüner Power Smoothie
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Während andere Gemüse schnippeln, genießt du deinen grünen Smoothie in nur wenigen Minuten. Wirf den Smoothie Ball mit all deinen anderen Lieblingszutaten in den Mixer und fertig ist dein Frühstück oder Snack.

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Rose Protein Latte

Rose Protein Latte
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Lust auf einen Protein Shake der besonderen Art? Diese fruchtig-süße Rose Latte ist vegan, super cremig und wärmt dich an kalten Tagen von innen. Perfekt, wenn du Lust auf ein süßes Getränk hast, dir aber gleichzeitig auch was Gutes tun willst.

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Würziger Paprika Dip

Würziger Paprika Dip
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Du möchtest dich gesund ernähren? Then eat a rainbow! Was das bedeutet: Knackiges, frisches Gemüse in allen Farben und Formen. Dieses liefert dir jede Menge gute Nährstoffe und macht lange satt. Rohkost mit einem herzhaften Dip ist easy zubereitet und schmeckt immer. Dazu eine Scheibe warmes Proteinbrot, fertig!

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Artikel-Quellen
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