204 Gesunde Rezepte

Selbstgemachte Low Carb Cracker

45 Mins

    leicht

Die meisten handelsüblichen Cracker überzeugen uns leider nicht. Sie bestehen zum großen Teil aus Mehl, billigem Fett und sogar Zucker. Wir finden, das geht auch ohne! In unsere Low Carb Cracker kommen nur Samen, Wasser und einige Gewürze. Fertig. Sie sind so knusprig-lecker und schmecken sogar pur. Aber am besten sind sie mit einem leckeren

Weiterlesen

Protein Pasta Fredda

25 Mins

    leicht

Im Sommer freut sich unser Körper auf frische und möglichst schnelle Gerichte. Die Pasta Fredda ist ein absolutes Sommergericht. Du kannst sie warm oder kalt genießen. In weniger als 30 Min. zauberst du dir ein gesundes Mittag- oder Abendessen, das mit weniger Carbs auskommt und deine Muskeln mit hochwertigem Pflanzenprotein versorgt.

Weiterlesen

Saftiges Bananenbrot vegan

70 Mins

    leicht

Fluffig, saftig und angenehm süß – so schmeckt unser gesundes Bananenbrot vegan. Tierische Produkte können ganz einfach durch pflanzliche Alternativen ausgetauscht werden. Die Chia Samen ersetzen das Ei. Ein wenig Apfelmark macht den Kuchen genauso saftig wie die Butter. Und dank unseres Vegan Proteins kannst du sogar eine gute Menge Zucker und Mehl einsparen. Raffiniert!

Weiterlesen

Schnelles Overnight Oats Rezept

5 Mins

    leicht

Der Wecker klingelt. Doch am liebsten würdest du noch 5 Minuten länger liegen bleiben. Kein Problem! Denn dein Frühstück ist bereits zubereitet und wartet auf dich. Mit diesem Overnight Oats Rezept bist du morgens bestens aufgestellt. Es enthält eine Menge Protein, komplexe Kohlenhydrate und gesunde Fette. Ein wahres Powerfrühstück!

Weiterlesen

Schneller Schoko-Kokos-Joghurt mit Obst

5 Mins

    leicht

Ob als Shake, im Joghurt oder Magerquark – unser Whey Protein ist der optimale Allrounder. Es versorgt deine Muskeln mit den Eiweißen, die du für einen gesunden Muskelaufbau brauchst. Iss den Schoko-Kokos-Joghurt als Frühstück oder Snack direkt nach dem Training. In weniger als 5 Min. zubereitet.

Weiterlesen

Smoothie Bowl Rezept

10 Mins

    leicht

Komm – spring mit auf den Trendzug und bereite dir eine wunderschöne Smoothie Bowl zu. Wir zeigen dir die Zubereitung Schritt für Schritt. So farbenfroh wie der Sommer und unfassbar erfrischend! Eine Smoothie Bowl ist die perfekte, kalorienarme Abwechslung zu Müsli oder Porridge an einem warmen Sommermorgen.

Weiterlesen

Protein Hefezopf Rezept

55 Mins

    leicht

Das ist das Rezept für einen perfekten Hefezopf in der finest fitness food Variante. Mit dem Backprotein kannst du auf unkompliziertem Weg einige Kohlenhydrate einsparen. Back diesen Zopf zu Ostern und du wirst den Osterbrunch ohne allzu großes Food-Koma überstehen.

Weiterlesen

Protein French Toast

20 Mins

    leicht

Auch bekannt als Armer Ritter: French Toast Rezepte sind richtige Klassiker zum Frühstück. Und eine gute Abwechslung zu Pancakes und co. Unser Rezept ist unverschämt simpel und kann mithilfe unserer Produkte ohne Zucker und Butter zubereitet werden.

Weiterlesen

Protein Lachsrolle mit Frischkäse

15 Mins

    leicht

Als Partysnack oder Mitbringsel zum nächsten Picknick – mit dieser Lachsrolle stillst du alle hungrigen fitness-food-Liebhaber. Unsere Backmischung ist im Handumdrehen mit Wasser angerührt. In wenigen Minuten fluffige Pancakes.

Weiterlesen

Protein Power Rote Beete Smoothie

5 Mins

    leicht

Dieser Smoothie ist farblich wie auch geschmacklich ein Traum. Und eine wahre Vitaminbombe dazu. Neben Rote Beete enthält der Smoothie fruchtige Beeren und unser cremiges Vegan Proteinpulver. Ob nach dem Training oder als Snack für zwischendurch – mit diesem Smoothie Rezept versorgst du deine Muskeln mit dem, was sie brauchen.

Weiterlesen

Müsli-Joghurt-Bowl

10 Mins

    leicht

Hübsche Breakfast Bowls müssen dir einfach den Tag versüßen. Sie versorgen dich mit Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen. Und sehen dabei auch noch verdammt lecker aus! Als süßes Extra haben wir sogar etwas von unserer Protein Cream Hazelnut & Whey Duo darüber geträufelt.

Weiterlesen

Mini-Party-Burger

40 Mins

    leicht

Die Feiertage stehen vor der Tür. Wenn du noch auf der Suche nach dem optimalen Partysnack bist, sind kleine, glutenfreie Burger eine tolle Idee. Fingerfood meets finest fitness food.

Weiterlesen