420 Rezepte

Protein-Schoko-Milchshake mit Orange

10 Mins

    leicht

Mhmm, mit diesem Schoko-Milchshake mit Orange und Zimt sind wir gedanklich schon mitten in den Feiertagen. Auch zwischen Schlemmen und Besinnlichkeit mit Familie und Freunden freuen sich deine Muskeln natürlich sehr über bestes Weidenprotein. Trink unser Whey Protein am besten direkt vor oder nach dem Training. Oder dann, wenn du einfach Lust auf einen gesunden

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Marzipan Energy Balls

15 Mins

    leicht

Während der Weihnachtszeit lauern an jeder Ecke leckere Naschereien. Da kann man nur sehr schwer widerstehen! Unser Tipp: Bereite dir deine eigenen süßen Snacks vor, sodass du genüsslich schlemmen kannst, ohne einen allzu großen Zuckerschock zu bekommen. Diese Marzipan Energy Balls schmecken verführerisch gut und bestehen aus cleanen Zutaten ohne Zuckerzusatz.

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Kürbis Chocolate Chip Cookies

25 Mins

    leicht

Im Herbst essen wir gefühlt alles mit Kürbis. So sehr freuen wir uns auf diese gemütliche Zeit im Jahr. Um dir die herbstlichen Tage noch etwas gemütlicher zu machen, gibt es von uns ein gesundes und einfaches Chocolate Chip Cookies Rezept. Mit Kürbis – natürlich! Unsere Cookies sind im Inneren weich und schmecken durch die

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Protein Kürbis Muffins

40 Mins

    leicht

Nicht nur in Suppe macht der Kürbis eine gute Figur. Auch in Kuchen und co. versüßt er jeden Teig mit seinem angenehm nussigen Aroma. Mit diesem Rezept für Kürbis Muffins kannst du genussvoll naschen, ohne gleich Winterspeck anzusetzen.

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Vegane Paleo Muffins Salty-Peanut

40 Mins

    leicht

Diese Paleo Muffins sind super clean und super lecker. Der Teig besteht weitestgehend aus Nüssen, Saaten und Früchten, weshalb er vor allem für eine glutenfreie Ernährungsweise geeignet ist. In der Mitte der Muffins befindet sich sogar eine kleine Überraschung: Unsere saftigen Protein Balls. 100% pflanzlich, proteinreich und voll mit erlesenen Früchten. Ob als Snack oder

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Scones Rezept

30 Mins

    leicht

Wir laden zur Teatime ein. Da dürfen gesunde Scones mit Marmelade auf keinen Fall fehlen. Diese kleinen Gebäckstücke versüßen dir garantiert deinen Afternoon Tea. Die Süße kommt aber nicht vom Zucker, sondern von unserem Whey Protein.

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Pasta mit leichter Käse-Sahne-Soße

25 Mins

    leicht

Nudeln in Käse-Sahne-Soße. Geht das auch gesund und mit besseren Nährwerten? Ja, absolut! Normalerweise ist uns nach einem Teller Pasta nur nach Schlafen zu Mute und wir fühlen uns richtig erschlagen. Doch nicht mit unserem leichten Rezept! Genieß dein Pasta-Wohlfühlgericht mit weniger als 500 kcal. Und mit 4x mehr Protein als gewöhnliche Pasta. Auch bei

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Leichte Quiche Lorraine

80 Mins

    leicht

Wenn die gesamte Küche nach würzigem Käse, Schinken und Lauch duftet, dann weiß man, eine selbstgebackene Quiche Lorraine lohnt sich einfach. Uns ist es wichtig, dass unser Rezept dem Original sehr nah kommt, wir aber Fett, Kohlenhydrate und Kalorien reduzieren können. Und das ist uns gelungen! Der Mürbteig bleibt dank unseres Backproteins schön locker. Und

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Leichte Rote Beete Pasta

20 Mins

    leicht

Feuerrote Pasta … was für ein Hingucker! Die gesunde Powerknolle Rote Beete färbt alles, was ihr in die Quere kommt. In weniger als 30 Minuten hast du nicht nur eine hübsche, sondern auch eine richtig leckere Rote Beete Pasta als Mittag- oder Abendessen auf dem Tisch. Die milde Süße der Roten Beete passt perfekt zum

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Proteinreiches Olivenbrot mit getrockneten Tomaten

60 Mins

    leicht

Aus nur wenigen Zutaten entsteht dieses unfassbar saftige und würzige Olivenbrot. Mit unserer Backmischung wird Brot backen zum Kinderspiel. So lecker, wie frisch vom Bäcker. Die enthaltenen Ballaststoffe lassen Heißhungerattacken Vergangenheit sein. Und der Extra-Kick Nährstoffe kommt aus hochwertigen Kernen und Superfoods. Endlich ein Proteinbrot, das du wirklich genießen kannst.          

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Proteinreiches Feigen-Walnuss-Brot

60 Mins

    leicht

Die leckere Kombination aus Obst und Nüssen landet ruckzuck in unserem knusprigen Proteinbrot. Herauskommt ein leckeres Feigen-Walnuss-Brot, das hervorragend zu würzigem Käse, körnigem Frischkäse oder etwas Butter schmeckt. Vergiss trockenes Proteinbrot. Mit unserer Backmischung kannst du mir Genuss Schlemmen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben!

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Saftige Steaks aus Blumenkohl

45 Mins

    leicht

Die fleischlose Küche ist sehr bunt und vielseitig. Aus Blumenkohl kann man sogar richtig leckere Gemüse-Steaks herstellen. Diese haben wir mit unseren einzigartigen Protein Flakes umhüllt, die nach dem Backen zu einer knusprig-würzigen, nährstoffreichen Panade werden. Der Blumenkohl bleibt dabei saftig und zerfällt förmlich im Mund. Mit diesem veganen Rezept wirst du sogar die Fleischesser

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