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31 Ganzkörpertrainings

Fedez macht das foodspring Workout

foodspring Workout mit Fedez

Fortgeschrittene

Bist du bereit für ein intensives Ganzkörpertraining? Geh gemeisam mit Fedez an deine Grenzen und bring deine Muskeln zum Brennen. Let's go!

Workout Proxima Centauri

Ultimatives Ganzkörper HIIT für Muskelaufbau und Fettverbrennung

Mit diesem einfachen Ganzkörper Zirkel triffst du alle großen Muskelgruppen, ganz ohne Equipment. Für starke Arme und Core-Muskeln.

Ganzkörper Workout für Fettverbrennung

Dieser Zirkel aus 5 Übungen fordert alle großen Muskelgruppen heraus. Du baust Kraft auf, während du Fett verbrennst - unter 30 Minuten.

Workout Mount Everst

Intensives HIIT Workout für den ganzen Körper

Mit diesem intensiven HIIT Workout trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht und baust Kraft auf, während du Kalorien verbrennst.

Go Hard Or Go Home: das ultimative Ganzkörpertraining

Komm ins Schwitzen und verbrenne jede Menge Kalorien, indem du alle großen Muskelgruppen trainierst. Dieses HIIT Workout lässt die Kilos schmelzen.

Workout Sculptor

Funktionelles Ganzkörpertraining in nur 30 Minuten

Ein Bodyweight Training mit Alltagsbezug. Trainiere Kraft, Beweglichkeit und Verletzungsprävention auf unterschiedlichen Bewegungsebenen.

Workout Tornador

10 Minuten Crossfit-Style Homeworkout

10 Minuten sind mehr als genug Zeit, um deinen Kalorienverbrauch anzukurbeln. Diese AMRAP Routine im CrossFit-Style ist kurz, aber intensiv.

Workout Mount Nirvana

20 Minuten Ganzkörper AMRAP, das keinen Muskel verschont

Diese intensive AMRAP Routine verbrennt Kalorien und kräftigt deinen gesamten Körper. Für Alle, die trotz wenig Zeit intensiv trainieren wollen.

Workout Taurus

Die 7 besten Übungen für einen sichtbar starken Körper

Trainiere alle großen Muskelgruppen mit dieser 30 Minuten Bodyweight Routine, wann und wo du willst.

Workout Lions Head

Bring deine Arme und Beine mit diesem Workout in Form

Mit diesem Crossfit-Style WOD baust du Kraft im ganzen Körper auf.

foodspring Workout Cassiopeia

Dein ultimatives Kalorienkiller-Workout für den ganzen Körper

Bodyweight Training ist nicht anstregend? Von wegen! Dieses Ganzkörper Workout hat es in sich.

Workout Proxima Centauri

HIIT Routine für Arme und Abs

Fortgeschrittene

Erweitere dein Workout Know-How mit dieser Routine für Fortgeschrittene. 5 Übungen, die deinen Körper auf die anstehede Fitnessreise vorbereiten.

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