Protein Chia Samen Schoko Pudding 50 Mins leicht Schokopudding zum Frühstück klingt ein bisschen wie ein wahrgewordener Traum. Mit den Powersamen ist das möglich. Sie sind sehr nahrhaft und haben tolle Eigenschaften.
Protein Kaffee Rezept 5 Mins leicht Dich packt mal wieder die Müdigkeit im Büro oder du steckst gerade in einem Mittagstief? Dann probier unseren lecker sportlichen Protein Kaffee!
Protein Bananenbrot 25 Mins leicht Bananen sind zwar nicht für ihren hohen Eiweißgehalt bekannt, machen das Brot aber erst saftig und lecker. Das Whey Protein macht dein Protein Bananenbrot jedoch zum Eiweißlieferanten.
Protein Pancakes 20 Mins leicht Leckere Protein Pancakes zum Frühstücken. Ideale Alternative zum täglichen Müsli. Mit unserem Backprotein verpasst du jedem Teig eine ordentliche Portion Eiweiß. Und sparst gleichzeitig eine Menge Kohlenhydrate ein.
Protein Käsekuchen mit Banane 65 Mins leicht Dieses Rezept für einen cremigen Protein Käsekuchen kommt ohne Boden und raffinierten Zucker aus. Das macht ihn zu einer gesünderen Nascherei und ist geeignet für alle, die sich „Lower Carb“ ernähren wollen. Der Kuchen benötigt nur wenige Zutaten und ist in nur einer Schüssel zusammengerührt.
Lower Carb Protein Brownies 30 Mins leicht Das Besondere an unseren Protein Brownies Rezept ist die Verwendung von Backprotein und Banane. Das Backprotein ersetzt einen Teil des Mehls und die Bananen machen die Protein Brownies richtig saftig und sind für deinen Körper viel gesünder als Butter.
Nuss Proteinbars 25 Mins leicht Du hast mal Lust auf etwas anderes als einen Proteinshake nach dem Training? Probier doch mal unser neues Rezept für Nuss-Proteinbars – ganz ohne Backen. Superschnell und richtig lecker!
Protein Waffeln Rezept 20 Mins leicht Du kannst dich auch nie entscheiden, ob es zum Sonntagsfrühstück Protein Waffeln oder Protein Pfannkuchen geben soll? Wir haben da ein Rezept, mit dem beides geht. Für diese leckeren Protein Waffeln benötigst du bloß eine Schüssel und ein Waffeleisen – und los geht’s!
Grüner Smoothie 5 Mins leicht Ein Grüner Smoothie macht eine gesunde Ernährung einfacher und schneller. Schmecken tut er auch. Die Mischung aus Obst, grünem Gemüse und Wasser liefert hochkonzentriert Nährstoffe in natürlicher Form. Die 5 Portionen Obst oder Gemüse am Tag (Empfehlung der deutschen Gesellschaft für Ernährung) werden somit zum Kinderspiel.
Protein Low Carb Erdbeereis 60 Mins leicht Du hast im Sommer Lust auf ein selbstgemachtes Eis? Dann mach Dir Dein eigenes. Das passende Rezept haben wir für dich parat.