Putenfleischbällchen mit Kräutern Diese Putenfleischbällchen sind fettarm und eiweißreich, aber voller Geschmack, da sie mit viel gehacktem Koriander und etwas Kreuzkümmel vermischt und anschließend knusprig gebraten werden. Eine einfache Tomatensauce wird mit würzigem Harissa, wärmendem Zimt und einigen Kichererbsen für zusätzliche Ballaststoffe und Proteine aufgepeppt.
Geeister Vanille-Matcha-Latte Shake Dieser cremige, eisgekühlte Vanille-Matcha-Latte Shake lässt sich mit unserem Vanille Shape Shake 2.0 ganz einfach zu einer köstlich erfrischenden Mahlzeit zubereiten. Einfach mit Matcha, Eis und Wasser zu einem cremigen und kühlen Drink im Milchshake-Style verrührt.
Proteinriegel Rocky Road Selbstgemachter Proteinriegel Rocky Road! Ein Boden aus dunkler Schokolade, gefüllt mit Marshmallows, gerösteten Mandeln und gehackten Proteinriegeln für ein knuspriges, süßes Vergnügen. Super einfach zu machen und perfekt, um den Heißhunger auf Schokolade zu stillen.
Himbeer-Joghurt Protein-Eis am Stiel Diese einfachen Himbeer-Joghurt-Popsicles sind eine köstliche Möglichkeit, die Proteinzufuhr zu erhöhen. Sie sind die perfekte Abkühlung im Sommer, oder nach einer intensiven Trainingseinheit. Wir kombinieren gefrorene Himbeeren, unser Himbeer-Whey Protein und weiße Schokolade für fruchtigen, cremigen Genuss.
Gemüse Snack mit Nussbutter-Dip Gesunde, frische Gemüse-Snack-Töpfchen mit einem cremigen Nussbutter-Dip, gewürzt mit Soja, Ingwer und Knoblauch. So einfach zu machen und perfekt für deine Lunchbox.
Pikante Muffins Diese herzhaften Muffins mit hohem Proteingehalt bestehen aus Eiern, Hüttenkäse, gemahlenen Mandeln und Instant-Haferflocken – und sind so einfach zubereitet! Für die Extraportion Mikronährstoffe mischen wir noch etwas Gemüse unter. Wir haben uns für geriebene Karotten entschieden, die die Muffins saftig machen und für gegrillte Paprika (aus dem Glas), die für einen süßen, rauchigen Geschmack
Hähnchen-Lauch-Crumble Während Streuselkuchen normalerweise mit Nachtisch assoziiert wird, haben wir ihn hier auf den Kopf gestellt und eine herzhafte Variante mit Huhn und Lauch zubereitet. Mit einem knusprigen Thymian-Streusel-Belag und einer cremigen Béchamel mit Misogeschmack, hat auch unsere Variante alle Aromen einer klassischen Hähnchen-Lauch-Pastete, ohne dass du dafür irgendwelche Backkünste brauchst! Die Verwendung unseres Protein Pancake
Kartoffel-Sellerie-Rösti Diese geriebenen Kartoffel-Sellerie-Rösti sind knusprig und voller Geschmack. Sie passen perfekt zu einem einfachen Ragout aus Schweinefleisch und Tomaten und ergeben ein gesundes, sättigendes Abendessen.
Brathähnchen mit Zitrone, Thymian und Frühlingsgemüse Dieses gebratene Hähnchen mit Frühlingsgemüse wird mit einer Zitrone, Thymian und Fenchelsamen eingerieben und erhält so einen würzigen Geschmack. Serviert mit cremigem Kartoffelpüree, angereichert mit Olivenöl und unserem neutralen Whey Protein.
Thunfisch-Nudelsalat mit hohem Proteingehalt Ein einfach zubereiteter Thunfisch-Nudelsalat für eine proteinreiche Mahlzeit mit mediterranen Aromen für deine Lunchbox.
Cremiger Spinat Artischocken Dip Unser Spinat Artischocken Dip wird zu deinem neuen Lieblingsdip — egal ob serviert zu Nachos, Ofengemüse oder Proteinbrot.
Hummus Rezept aus gerösteten Karotten Wir verpassen unserem Hummus herrliche Röstaromen durch gebackene Karotten.