157 Rezepte

3-Ingredient Granola Bars

10 Mins

    leicht

Das sind die wahrscheinlich einfachsten Granola Bars auf der Welt. Sie bestehen aus nur 3 Zutaten. Und sind in weniger als 10 Min. zubereitet. Dank unseres Protein Müslis stecken diese saftigen Riegel voller Nährstoffe. Sie sind besonders reich an Protein und Ballaststoffen. Der optimale Energiekick für zwischendurch.

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Grünkohl Chips

35 Mins

    leicht

Im Winter gibt es Grünkohl. Für die einen ist das Gemüse ein langweiliges Oma-Essen, für die anderen ein längst angesagtes Superfood. Wir bereiten am liebsten knusprige Grünkohl Chips aus den Blättern zu. Sie sind nicht nur unfassbar lecker und würzig, sondern auch wirklich einfach zu machen. Im Gegensatz zu Gemüsechips aus dem Supermarkt enthält unser

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Würziger Erdnusseintopf vegan

35 Mins

    leicht

Leg die Füße hoch und mach es dir mit diesem würzigen Erdnusseintopf gemütlich. Erdnuss-Liebhaber sollten sich dieses Rezept von nun an unbedingt merken. Aus nur wenigen Zutaten zauberst du ein leckeres Abendessen, das gesund und vollwertig ist. Ohne tierische Produkte, aber mit vollem Geschmack dank unserer naturbelassenen Erdnussbutter.

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Zuckerfreier Cranberry Kuchen

65 Mins

    leicht

Dieser Cranberry Kuchen ist ein festlicher Leckerbissen und sehr gelingsicher. Das macht ihn zum perfekten Kuchen für nahezu jeden Anlass. Die Cranberries machen den Teig sehr saftig und geben ihm eine angenehm süß-saure Note. Durch unsere Instant Oats bekommt der Kuchen noch ein leicht nussiges Aroma. Einfach lecker! Das Rezept ist vegan, enthält keinen zugesetzten

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Proteinreiche Rote Beete Burger Patties

30 Mins

    leicht

Du hast dir vorgenommen, deinen Fleischkonsum im neuen Jahr mal etwas herunterzuschrauben? Schön! Wir möchten dich hierbei gerne unterstützen. Wie wäre es mit einem saftigen Rote Beete Burger? Proteinreich, glutenfrei, vegan. Die Patties sind im Handumdrehen zusammengemixt und schmecken zwischen unserem Proteinbrot, Salat, Tomate und Avocado einfach überirdisch gut.

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Vegane Paleo Muffins Salty-Peanut

40 Mins

    leicht

Diese Paleo Muffins sind super clean und super lecker. Der Teig besteht weitestgehend aus Nüssen, Saaten und Früchten, weshalb er vor allem für eine glutenfreie Ernährungsweise geeignet ist. In der Mitte der Muffins befindet sich sogar eine kleine Überraschung: Unsere saftigen Protein Balls. 100% pflanzlich, proteinreich und voll mit erlesenen Früchten. Ob als Snack oder

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Proteinreiches Olivenbrot mit getrockneten Tomaten

60 Mins

    leicht

Aus nur wenigen Zutaten entsteht dieses unfassbar saftige und würzige Olivenbrot. Mit unserer Backmischung wird Brot backen zum Kinderspiel. So lecker, wie frisch vom Bäcker. Die enthaltenen Ballaststoffe lassen Heißhungerattacken Vergangenheit sein. Und der Extra-Kick Nährstoffe kommt aus hochwertigen Kernen und Superfoods. Endlich ein Proteinbrot, das du wirklich genießen kannst.          

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Saftige Steaks aus Blumenkohl

45 Mins

    leicht

Die fleischlose Küche ist sehr bunt und vielseitig. Aus Blumenkohl kann man sogar richtig leckere Gemüse-Steaks herstellen. Diese haben wir mit unseren einzigartigen Protein Flakes umhüllt, die nach dem Backen zu einer knusprig-würzigen, nährstoffreichen Panade werden. Der Blumenkohl bleibt dabei saftig und zerfällt förmlich im Mund. Mit diesem veganen Rezept wirst du sogar die Fleischesser

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Hühnersuppe mit Protein Nudeln

80 Mins

    leicht

Für eine wärmende Hühnersuppe wie bei Oma benötigen wir keine verrückten Zutaten. Lediglich viel frisches Gemüse, Hühnchen und etwas Zeit. Insbesondere wenn es draußen ungemütlich kalt ist, bewirkt diese mit Liebe gekochte Suppe wahre Wunder. Sie wärmt dich von innen und gibt dir viele wichtige Nährstoffe, die du für ein funktionierendes Immunsystem brauchst. Das Highlight

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High Protein Brownies aus Kidneybohnen

40 Mins

    leicht

Dürfen wir vorstellen: Das ist das allerbeste Rezept für Kidneybohnen Protein Brownies! Was wir an ihnen lieben ist, dass sie wie klassische fudgy Brownies schmecken, aber ausschließlich aus gesunden Zutaten bestehen. Das Geheimnis für unsere Lieblings-Brownies sind Kidneybohnen. Man schmeckt sie gar nicht raus, doch sie machen die Brownies besonders saftig. Das Rezept braucht kein

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Minestrone Rezept

35 Mins

    leicht

Die Minestrone ist viel mehr als nur eine langweilige Gemüsesuppe. In dieser Minestrone steckt eine ganz besonders leckere Einlage: Unsere Protein Pasta. Mit 4x mehr Protein als in normaler Pasta wird diese Suppe zu einer richtigen Fitness-Suppe.

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Matcha Nicecream

5 Mins

    leicht

Jetzt gibt’s zartschmelzendes Eis zum Frühstück! Fettarm, zuckerfrei und vegan. Unsere Nicecream besteht nur aus Bananen und ist daher besonders clean und kinderleicht in der Zubereitung. Für die Extraportion Nährstoffe und Protein versüßen wir das Eis noch mit etwas Matcha und knusprigem Proteinmüsli. Diese Kombination kann sich als gesundes Frühstück oder Snack allemal sehen lassen.

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