Chia Samen-Limonade mit Beeren Eine Limonade, die dich nicht nur erfrischt, sondern auch wertvolle Nährstoffe liefert. Neben Eiweiß sind Chia Samen vor allem reich an Omega-3-Fettsäuren.
Chia Samen Pudding mit Beeren Die kleinen Power-Samen haben es in sich! Durch ihre Quelleigenschaft kannst du aus ihnen einen schnellen Chia Samen Pudding zaubern. Darüber hinaus steckt das trendige Superfood voller Nährstoffe. Das perfekte Frühstück also.
Veganes Schokomousse Du hast Lust auf Schokolademousse? Probiere doch mal unser Rezept für Veganes Schokomousse – ganz ohne Milch und Ei. Für den extra Protein-Kick kannst du unser Vegan Protein hinzufügen.
Rohvegane Kürbissuppe Kürbis roh essen? Das geht. Wenn es sich dabei um einen Speisekürbis handelt wie der Hokkaido-Kürbis. Vergewisser dich, dass dein Mixer genug Power hat, um diesen klein zu kriegen.
Ingwer-Zitronen-Wasser Erfrischendes Sommergetränk für alle, die Wasser auf Dauer zu eintönig finden. Einfach, kalorienarm und sehr geschmackvoll. Zitrone und Ingwer sind wahre Vitamin C Bomben. Stärk dein Immunsystem mit der Wirkung dieses Drinks.
Veganes Bananeneis Das wohl schnellste und einfachste Eis. Du benötigst für dieses Bananeneis ohne Eismaschine nur 2 Zutaten. Ohne zugesetzten Zucker, ohne fettige Zutaten. Der perfekte Snack für den Sommer.
Superfood Grünkohlsalat Grünkohl zählt zu den heimischen Superfoods, da er voller Vitamine und Mineralstoffen steckt. Schonend zubereitet versorgt er dich besonders im Winter mit den nötigen Nährstoffen.
Chia-Kokos-Mango-Drink Katapultier dich mit diesem fruchtigen Chia-Kokos-Mango-Drink direkt in den Urlaub. Die zarte Süße von Mango und Kokoswasser reichen völlig aus. Durch die Chia Samen bekommt das Getränk eine abwechslungsreiche Konsistenz.
Salatmix mit Orange und Walnüssen Würzig, fruchtig & knackig – dieser Salat ist eine Geschmacksexplosion. Perfekt als leichte Hauptspeise mit frischem Brot oder als Vorspeise für das nächste Dinner.
Rohkostsalat Rotkohl-Karotte-Apfel Farbenfroh und abwechslungsreich sollte gesunde Ernährung sein. Dieses Rohkostsalat Rezept ist genau das und noch dazu sehr lecker.
Rohkost Pralinen Diese roh-veganen Pralinen versüßen dir den Tag. Wenn du Lust auf etwas Süßes hast oder einfach einen kleinen Energieschub brauchst, sind gesunde Pralinen selbst gemacht der perfekte Begleiter.
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