Für jede Art von Training.
Die Wahl des richtigen Proteins ist vor allem für Athleten, die ein breites Spektrum verschiedener Sportarten ausüben, schwierig. Unser variabel einsetzbares Mehrkomponenten-Eiweiß erhöht durch die Kombination verschiedener Eiweißquellen die biologische Wertigkeit und ist dadurch der perfekte Allrounder.
- Ideal für Kraft- und Ausdauersportler
- Whey Protein für schnelle Eiweißversorgung
- Casein & Ei-Protein für konstante Zufuhr von Aminosäuren
Unsere Bestwerte.
Protein
Kohlenhydrate
BCAAs
Höchste Biologische Wertigkeit.
Beeindruckende Zusammenstellung.
Unsere ideale Kombination: Whey, Casein, Ei-Protein. Für höchste biologische Wertigkeit und ein vollständiges Aminosäurenprofil. Der optimale Spagat zwischen schnell verfügbarem Protein und langfristiger Versorgung deiner Muskeln.
Die neue Süße.
Süß und ohne Kalorien - Steviolglycoside, ein gereinigter Extrakt der Steviapflanze, sind der perfekte Zuckerersatz für unser Mehrkomponentenprotein. Die Herausforderung: Ihr extremer Süßegrad. Wir haben lange experimentiert. Und die Formel für die perfekte Süße gefunden. Lass dich vom Geschmack unseres 3K Protein in den Geschmacksrichtungen Vanille, Schokolade, Erdbeere und Himbeere überraschen.
- Keine Kalorien
- Angenehme Süße
- Ohne Bitterfaktor
Protein rund um die Uhr.
Muskelaufbau, Ausdauertraining oder Diät? 3K hilft dir. Whey Protein liefert sofort nach dem Training schnell verfügbares Protein. Ist das Whey verarbeitet, setzt Casein ein und versorgt deine Muskeln bis zu weitere 7 Stunden mit Protein. Perfekt, um deine Muskeln auch über Nacht nicht hungern zu lassen. Ei-Protein vervollständigt das Aminosäurenprofil.
- Schnell & langfristig versorgt
- Perfektes Protein für abends
- Vollständiges Aminosäurenprofil
- Für alle Sportarten
| Nährwerte | pro 100 g1 | pro 30 g1 |
|---|---|---|
| Energie | 1644 kJ / 388 kcal | 493 kJ / 116 kcal |
| Fett | 4,9 g | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 7,1 g | 2,1 g |
| davon Zucker | 6,4 g | 1,9 g |
| Eiweiß | 76 g | 24 g |
| Salz | 0,55 g | 0,16 g |
| Aminosäuren | pro 100 g1 | pro 30 g1 |
|---|---|---|
| Alanin | 3669 mg | 1101 mg |
| Arginin | 2811 mg | 843 mg |
| Asparaginsäure | 7052 mg | 2116 mg |
| Cystein | 1566 mg | 470 mg |
| Glutaminsäure | 12824 mg | 3847 mg |
| Glycin | 1616 mg | 485 mg |
| Histidin | 1655 mg | 496 mg |
| Isoleucin2 | 4912 mg | 1474 mg |
| Leucin2 | 8465 mg | 2539mg |
| Lysin2 | 6597 mg | 1979mg |
| Methionin2 | 1880 mg | 564 mg |
| Phenylalanin2 | 3128 mg | 939 mg |
| Prolin | 3827 mg | 1148 mg |
| Serin | 4190 mg | 1257 mg |
| Threonin2 | 5134 mg | 1540 mg |
| Tryptophan2 | 1196 mg | 359 mg |
| Tyrosin | 3047 mg | 914 mg |
| Valin2 | 45124 mg | 1537 mg |
1 Bei anderen Zubereitungen als mit Wasser sind geänderte Brenn- und Nährwerte zu berücksichtigen.
2 Essentielle Aminosäure.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Kann Spuren von Krebstieren, Soja und Gluten enthalten.
Mische 30 g (ca. 3 Esslöffel) 3K Protein mit 300 ml Wasser oder fettarmer Milch. Dabei zuerst die Flüssigkeit in den Shaker füllen, dann eine Portion 3K Protein Pulver hinzufügen und für 20 - 30 Sekunden gut schütteln. Für optimale Ergebnisse 1 - 2 Portionen täglich direkt nach dem Training oder abends einnehmen.
3K Protein enthält Casein Protein, das den Körper bis zu 7 Stunden versorgt. Daher ist es nicht nur ideal für Ausdauersportler, sondern auch direkt vor dem Schlafen, um die Muskeln über Nacht zu versorgen. Nach dem Training empfehlen wir als Abwechslung Whey Protein, da es deinen Muskeln sehr schnell zur Verfügung steht und somit effektiv und gezielt versorgt.
- Abends
- Nach dem Training
Inhaltsverzeichnis 3K Protein
3K Protein – Was ist das?
Das 3K Protein ist ein Mehrkomponentenprotein bestehend aus Whey, Casein und Ei-Protein.
Whey Protein, oder auch Molkenprotein ist ein Bestandteil von Milchprotein. Es macht mit 72,5% den größten Anteil unseres Mehrkomponentenproteins aus.
Casein Protein ist ebenfalls ein Bestandteil des Milchproteins.
Ei-Protein, oder auch Eiklar, wird oft bei der Herstellung von Mehrkomponenten-Protein-Produkten verwendet, da es das Aminosäuren-Profil deutlich verbessert.
Egal, ob deine Muskeln schnell Protein brauchen oder du die Versorgung an Restdays und nachts sicherstellen willst.
3K Protein Shake – Vorteile auf einen Blick
3K Protein ist ein echter Allrounder für Kraft- und Ausdauersportler und eine ideale Proteinquelle beim Muskelaufbau.*
Dank der Kombination von Protein aus Whey, Casein und Ei, enthält 3K Protein ein komplexes Aminosäurenprofil und kombiniert die verschiedenen Qualitäten der Proteine.
Das komplexe Aminosäurenprofil verleiht dem 3K Protein die höchstmögliche Bioverfügbarkeit im Organismus. Das ermöglicht unserem Körper, das zugeführte Eiweiß optimal in körpereigenes Eiweiß umzubauen. 3K Protein ist deswegen das sowohl für Prozesse im Muskelaufbau als auch für die unmittelbare Versorgung rund um das Training optimal.
Highlights des foodspring 3K Protein
- Ausschließlich natürliche, rein pflanzliche Fütterung unserer Kühe
- 72,5% hochwertiges Whey-Protein, 20% Casein-Protein und 1% Ei-Protein
- Hohe biologische Wertigkeit für beste Verwertung im Körper
- Hoher Anteil essentieller Aminosäuren für den Muskelaufbau
Die richtige Einnahme von 3K Protein
Aufgrund des komplexen Aminosäurenprofils und der Funktionsvielfalt der enthaltenen Eiweißkombinationen eignet sich das 3K Protein zur Einnahme zu jeder Tageszeit. Dank Whey ist es das perfekte Post-Workout oder Frühstücksprotein. 3K Protein im Müsli versorgt deine Muskeln nach einer langen Nacht bis zum Mittagessen mit Protein.
Für das foodspring 3K Protein empfehlen wir dir, dich an die angegeben Dosierungs- und Zubereitungsempfehlung zu halten:
Mische 30 g (ca. 3 Esslöffel) 3K Protein mit 300 ml Wasser oder fettarmer Milch. Dabei zuerst die Flüssigkeit in den für die Zubereitung mitgelieferten kostenlosen Shaker füllen, dann eine Portion 3K Protein Pulver hinzufügen und für 20 - 30 Sekunden gut schütteln. Um deinen Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen, können 1 - 2 Portionen täglich direkt nach dem Training oder abends einnehmen.
Das Geheimnis des langfristigen Muskelaufbaus und Erhalts liegt aber nicht in Proteinshakes. 3K Protein ist niemals ein Ersatz für ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Trainier deswegen regelmäßig und ernähre dich ausgewogen und mit natürlichen Proteinquellen.
Zu den proteinreichen tierischen Lebensmitteln gehören etwa mageres Fleisch, Fisch, Magerquark oder Joghurt. Pflanzliche Eiweißlieferanten sind rote Linsen, Kidneybohnen, Quinoa, Erbsen und Nüsse. Es sollte immer einen guten Mix aus pflanzlichen und tierischen Eiweißquellen geben, um langfristig fit zu bleiben.
*Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
Oft gestellte Fragen
Die Verwendung der drei hochwertigen Proteinquellen ermöglicht eine besonders hohe Biologische Wertigkeit und die Versorgung der Muskulatur mit allen essenziellen Aminosäuren. Somit ist sowohl die kurzfristige als auch die langfristige Versorgung mit hochwertigem Eiweiss sichergestellt. Whey versorgt den Körper unmittelbar nach dem Training mit hochwertigem und schnell verfügbarem Protein. So unterstützt es besonders den effizienten und schnellen Muskelaufbau. Casein versorgt den Körper bis zu 7 Stunden mit Protein. So wird der Muskelaufbau nach einem harten Training nachhaltig unterstützt oder die Muskeln über Nacht vor dem Abbau geschützt. Ei-Protein rundet das Aminosäurenprofil unseres 3K Protein ab und sorgt für eine optimale Bioverfügbarkeit.
Mit der Steviapflanze steht uns ein hochwertiges Süßungsmittel zur Verfügung. Aus ihren Blättern extrahieren wir die gereinigten Steviolglycoside, die die Süße unseres 3K Proteins unterstützen. Mit Steviolglykosiden vermeiden wir überflüssige Kohlenhydrate und Kalorien. Damit sind sie dem klassischen Industriezucker deutlich überlegen.
Das 3 K Protein eignet sich sowohl zum Muskelaufbau als auch zur Muskeldefinition und ist deswegen sportartübergreifend einsetzbar. Ob Ausdauer, Muskelaufbau, oder einfach Fitness: Die Proteinkombination aus hochwertigem Whey, Casein und Ei Protein, liefert deinem Körper schnell und nachhaltig optimal verfügbares Protein. So kann er die Muskeln reparieren und schneller auf die nächste Trainingseinheit vorbereiten.
Die verschiedenen Eiweisskomponenten in unserem 3K Protein sind perfekt aufeinander abgestimmt. Das Whey Protein, das 72,5 % des 3K Proteins ausmacht, basiert auf Milch von Kühen aus artgerechter Weidehaltung, die hauptsächlich natürliches Gras fressen. Dieser hochwertige Rohstoff unterstützt deinen, Körper effektiv dabei, schnell Muskeln aufzubauen. Denn: Je glücklicher die Kühe, desto gesünder ihre Milch. Gleichzeitig setzen wir ein Zeichen für artgerechte Tierhaltung.
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