Vegane Blaubeer Pancakes 20 Mins leicht Direkt nach dem Aufstehen auf Wolke 7 schweben. Das passiert, wenn du diese unglaublich fluffigen Blaubeer Pancakes verputzt hast. Mit unserer veganen Backmischung kommt nur das Beste auf deinen Frühstückstisch: Eine glutenfreie Rezeptur mit pflanzlichem Protein aus Kichererbse, Hanf, Sonnenblume und Erbse. Überzeug dich selbst!
foodspring’s Whipped Coffee 5 Mins leicht Der Whipped Coffee, auch Dalgona Kaffee genannt, ist aktuell in aller Munde und auch wir lassen diesen Trend natürlich nicht aus. Ein unwiderstehlicher Kaffeeschaum, der nur aus 3 simplen Zutaten besteht. Das foodspring Rezept wird aber noch durch eine Extrazutat ergänzt. Füg ein wenig deines Lieblings-Proteinpulvers hinzu und schon hat dein Snack mehr Protein und […]
Fitness Arancini Rezept 60 Mins leicht Mit diesem Rezept kannst du dich gedanklich direkt nach Italien katapultieren. Arancini sind frittierte Reisbällchen aus der sizilianischen Küche. In unserer foodspring Küche werden sie natürlich nicht frittiert, sondern fettarm im Ofen gebacken – behalten aber trotzdem ihre Saftigkeit. Mit der knusprigen Panade aus Protein Flakes sind sie außerdem glutenfrei und proteinreicher.
Hot Cross Buns Rezept 105 Mins leicht Wir backen gewürzte Osterbrötchen, die an Karfreitag gegessen werden. Hot Cross Buns sind in Großbritannien ein großer Hit. Auch wir sind riesige Fans dieser leckeren, süßen Brötchen. Die milde Süße kommt von unserem Whey Protein, statt von Unmengen an zugesetztem Zucker.
Protein French Toast 20 Mins leicht Auch bekannt als Armer Ritter: French Toast Rezepte sind richtige Klassiker zum Frühstück. Und eine gute Abwechslung zu Pancakes und co. Unser Rezept ist unverschämt simpel und kann mithilfe unserer Produkte ohne Zucker und Butter zubereitet werden.
Protein Lachsrolle mit Frischkäse 15 Mins leicht Als Partysnack oder Mitbringsel zum nächsten Picknick – mit dieser Lachsrolle stillst du alle hungrigen fitness-food-Liebhaber. Unsere Backmischung ist im Handumdrehen mit Wasser angerührt. In wenigen Minuten fluffige Pancakes.
Berliner Pfannkuchen Energy Balls 20 Mins leicht Berliner, Krapfen, Kräppel, Pfannkuchen, … es gibt etliche Namen für die köstlichen Kugeln. Genau wie deine Neujahrsvorsätze ist dieses Berliner Rezept clean. Es verbirgt sich kein extra Zucker, Mehl oder Butter. Der optimale Snack für zwischendurch.
Party Pizzaschnecken 35 Mins leicht Das wohl beste Fingerfood, welches auf einem üppigen Buffet nicht fehlen darf: Saftige, deftige und absolut leckere Pizzaschnecken. Und das ohne Weizenmehl, rein pflanzlich & natürlich. Uns läuft das Wasser bereits im Mund zusammen!
Winter Buddha Bowl 30 Mins leicht Gönn dir öfter mal eine Schüssel randvoll mit knackigem Gemüse. Besonders in der Weihnachtszeit tut eine solche Buddha Bowl erstaunlich gut. Eignet sich übrigens auch perfekt für unterwegs!
Protein Vanillekipferl 30 Mins leicht Low Carb. High Protein. Zuckerfrei. Mit diesem Rezept für Vanillekipferl schaffst du es garantiert durch die Weihnachtszeit. Schlemmen ist erlaubt. Aber clever.
Christmas Schoko Cupcakes 30 Mins leicht Die Vorfreude auf Weihnachten beginnt. Die Lust auf Süßigkeiten auch. Damit du Schlemmen kannst, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen, backen wir diese Schoko Cupcakes ganz ohne Zucker. Super saftig und super schokoladig!
Kürbis Pommes 40 Mins leicht Auf Pommes kannst du einfach nicht verzichten? Dann probier’s mal mit diesem Rezept für gesunde Kürbis Pommes. Kürbis ist kalorien- und kohlenhydratarm. Im Ofen gebacken, benötigst du außerdem viel weniger Fett als bei herkömmlichen Pommes!
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